Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Geplaatst: 28 juni 2019
Je energie is de motor waar je op draait. Door de zwaarte die je met je meedraagt los te laten, zul je meer energie krijgen en ontstaat er ruimte voor nieuwe dingen in je leven. Hooggevoelige mensen hebben vaak het gevoel dat ze te weinig energie hebben, ook al beschikt hun lichaam over alle lichamelijke energie. Dit komt omdat er een gebrek is aan emotionele energie. Maar waar komt dit gevoel van leegte vandaan en wat kun je hier aan doen?
Het gevoel van leegte wordt vaak veroorzaakt door een gevoel van verlies. Dit kan bijvoorbeeld komen door het verlies van een geliefd persoon, door liefdesverdriet, door het verlies van een baan, een huisdier of een leefplek. Verlies lijden is moeilijk, maar het is wel een vaker terugkerend onderdeel van ons leven. Het is hierbij belangrijk om je verlies onder ogen te durven zien en de leegte te durven voelen. Probeer dit niet uit de weg te gaan.
Van belang is dat je niet gebukt gaat onder het verlies dat je lijdt. Je krijgt namelijk geen emotionele energie wanneer je jezelf niet bevrijdt van je verliesgevoelens. Realiseer je dat je altijd een keus hebt. Je kunt jezelf in deze gevoelens verliezen, erin verdrinken of het negeren. Wat je echter beter zou kunnen doen is je gevoelens aandacht geven en werken aan loslaten, het gevoel van leegte erkennen en in één keer goed door je rouwproces gaan.
Het kan natuurlijk lastig zijn om datgene los te laten wat je energie kost in plaats van geeft. Een eerste stap die je kunt zetten is voor jezelf helder maken hoe jij eigenlijk precies energie verliest en krijgt. De Zelfhulp-Energie-Balansmethode kan je hierbij helpen. Deze werkt als volgt:
Door de bovenstaande stappen te volgen, krijg je dus inzicht in datgene wat jou energie geeft en energie kost. Probeer los te laten wat je geen energie geeft en te omarmen wat je wel energie geeft om minder leegte te ervaren.
Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven. Jolijn Hendriks laat je door bewustwording van wat zwaarte kan geven, kiezen voor het loslaten van ballast, om zo vanuit meer zelfvertrouwen het leven dat past bij je hooggevoeligheid vorm te geven.
Geplaatst: 26 juni 2019
Spirituele intelligentie (SQ) is de mate waarin je je bewust bent van wat zingeving voor jou persoonlijk is en hoe je dat in de wereld neerzet. De kwaliteit van deze intelligentievorm wordt mede bepaald door je vermogen om vrede in jezelf te ervaren. SQ geeft je een drang tot uitdrukking van je authentieke zelf en helpt je om compassie, liefde en dankbaarheid een belangrijke rol in je leven te geven. Dit authentieke zelf kun je zien als je ziel of je hogere zelf, wat een bron van wijsheid is.
Deze test helpt je om in te schatten waar je op dit moment staat in je spirituele intelligentie. Deze intelligentie is een vaardigheid die je natuurlijk altijd verder kunt blijven ontwikkelen.
Beantwoord de vragen met:
Beantwoord de vragen met de volgende punten:
Tel het totaal aantal punten op voor je totaalscore. Je score ligt tussen de 20 en de 100 punten.
Wat goed dat je deze test hebt ingevuld, het geeft je inzicht over je spirituele intelligentie en waar je deze nog verder kunt ontwikkelen. Dit inzicht is een mooie stap op het pad naar het toepassen van spirituele intelligentie. Je kunt een van de onderwerpen uit de vragen uitkiezen en jezelf erin verdiepen. Weet dat je er een leven lang over mag doen om je spiritualiteit verder te laten groeien.
Je bent al mooi op weg in het ontwikkelen van je spirituele intelligentie. Deze ligt nooit vast, het zijn vaardigheden die je verder kunt laten ontwikkelen. Kijk naar de vragen waar je minder punten op scoort. Zoek daar dan eentje van uit om deze voorlopig verder te laten groeien. Welke trekt je aandacht het meeste? Kies het intuïtief; ook dit is spirituele intelligentie.
Een prima score! Je hebt jezelf en je bewustzijn al aardig ontwikkeld. Waarschijnlijk merk je dit ook aan je innerlijke rust en het geluksgevoel dat je steeds vaker hebt. Let op waar je nog winst kunt halen door naar de vragen te kijken waar je wat minder op scoort. Weet dat je nooit bent uitgeleerd en daag jezelf liefdevol uit.
Super! Je weet dat je deel uitmaakt van een groter geheel en je geeft jezelf en je eigen ontwikkeling ruime aandacht. Spiritualiteit en deze toepassen zijn een belangrijk onderdeel in je leven. Welke vraag riep een gevoel of gedachte vooral bij je op? Kijk even terug en laat tot je doordringen wat dit je zegt. Succes met steeds spiritueel intelligenter te worden!
Weet dat deze test een momentopname is en dat je deze altijd nog een keer kan doen, met mogelijk een andere uitkomst.
Jij bent de kracht zelf. Spirituele Intelligentie (SQ) is de motor die je persoonlijke groei aandrijft, waarmee je bepaalt wat echt bij je past en die je in staat stelt de juiste keuzes in het leven te maken.
Bestel nu jouw exemplaar in onze webshop Boekenwereld.com met gratis verzending.
Geplaatst: 25 juni 2019
Hoe meer je in de gaten hebt dat jij onlosmakelijk met de natuur verbonden bent, hoe onlogischer de kalender die de maatschappij hanteert wordt. Net als tijd, waarover meer te lezen staat in de boodschap van de uil. Elke volle maan staat voor een voltooiing van een periode. De cirkel is weer rond, zullen we maar zeggen. Dan begint er een periode van bezinning, het laatste kwartier genaamd. Dit is de afbouw van de volle maan om vervolgens weer plaats te maken voor een vervolgstap. Die verschijnt in de vorming van de nieuwe maan. Vanaf de nieuwe maan tot aan de volgende volle maan, mag je weer groeien en toepassen wat je in de vorige periode geleerd hebt.
Onze jaarkalender is een vreemd ding. Het dient eigenlijk alleen maar om alles in een gareel te houden. Verder voegt deze jaarindeling helemaal niets toe, als je het over het grote geheel hebt op deze planeet. Maar als je naar de maan kijkt en haar cyclussen, dan is haar invloed onmiskenbaar en zoveel groter dan velen beseffen. Zij is het die zorgt voor eb en vloed. Zij staat aan de bakermat van het natuurlijke ritme van de hele planeet en dus ook aan dat van jou. Een natuurlijk ritme waar alles mee in contact staat om te kunnen floreren. Alles, maar dan ook alles is hiermee verbonden en zij is noodzakelijk om het leven op Moeder Aarde voort te laten bestaan.
Maar de mens herkent het natuurlijke ritme niet meer. We zijn vergeten en laten ons leiden door (digitale) agenda’s met tijdschema’s die ons steeds verder verwijderen van alles wat er werkelijk toe doet en waar we ons een stuk beter door zouden gaan voelen. Elke maancyclus geeft jou namelijk de mogelijkheid tot groei. Elke cyclus wordt je een spiegel voorgehouden waar je aan mag werken. Dat kan zijn dat je aan jeZELF mag werken, maar het kan ook gaan over dingen uit het dagelijks leven, of beide. Dingen die je anders mag gaan doen. Bijvoorbeeld om meer vreugde in jouw leven toe te kunnen laten.
Waarschijnlijk is onze jaartelling ooit begonnen met iemand die de dagen geturfd heeft op basis van de maanstanden. De eerste tijd liep alles synchroon, maar er zijn tijden geweest dat het bedachte systeem uit de maat is gaan lopen, net zoals het nu doet. In die periodes zijn de schommelingen extremer. Hoge pieken en lage dalen, zullen we maar zeggen. De extremen komen meer en meer aan het licht, omdat alles te veel afwijkt van het natuurlijke ZIJN van alles.
Even een zijstapje. De Chinezen zijn geland op de achterkant van de maan. Wat gaan zij daar doen? En waarom uit het zicht? Omdat het het daglicht niet verdragen kan? Door de toenemende schaarste aan extreem waardevolle metalen en kristallen op aarde gaat de mensheid op zoek naar andere plekken in het universum waar deze te plunderen zijn. Het gaat hier om de ingrediënten waarmee bijvoorbeeld accu’s, zendmasten en zonnepanelen gemaakt worden. Onderzoek op meteorieten die ingeslagen zijn op aarde heeft aangetoond dat deze de uiterst zeldzame grondstoffen bevatten. Aangezien Moeder Aarde een beperkte voorraad heeft en de maatschappij massaal moet overstappen op allerlei zogenaamde duurzame oplossingen, zoeken de Chinezen er elders naar, zodat hun imperium stand kan houden.
Onze lieve maan, die onlosmakelijk is verbonden met hoe het er hier op aarde aan toe gaat, wordt hier, als het aan hen ligt, het slachtoffer van. Ze zullen niet vinden wat ze zoeken, maar zullen wel de maan beschadigen en dat zal gevolgen hebben voor al het leven op deze planeet. Het is niet bedoeld om je bang te maken, want dat heeft een lage energetische frequentie en haalt jou uit jouw kracht en dooft jouw licht. Lees dit, weet wat er gaande is en accepteer dat het er is en focus op hoe jij jouw toekomst op aarde en de toekomst van de aarde als geheel ziet. Als je je daar aan vasthoudt, creëer je de mogelijke manifestatie in werkelijkheid.
Terug naar de maandstanden (geen typefout). Is de huidige jaartelling relevant voor wie jij bent? Nee. Net als eb en vloed, is jouw leven een ongoing proces. Je bent onderdeel van een veel groter geheel met heel veel variabelen die ook weer in verbinding staan. Degenen die afgestemd zijn op de natuur voelen dit in hun vezels. Zien wat er gaande is en wat er komt. Totdat de tijd is gekomen dat alles weer meer synchroon gaat lopen met wat natuurlijk is. Heb je ooit van de chaostheorie gehoord? Bekijk dit filmpje eens en als je goed bent afgestemd, kun je voelen in welke fase we ons op dit moment bevinden hier op aarde.
In de tussentijd is het aan te raden om meer op jouw natuurlijke radar te varen. Neem niet de huidige maanden als uitgangspunt, maar ga meer leven aan de hand van de maanstanden. Zoek ze eens op, noteer ze in jouw ‘agenda’, want daar is deze dan ineens heel handig voor en probeer te leven volgens het maanschema. Bekijk eens wat je tussen de nieuwe en de volle maan wordt aangeboden. Welke inzichten je krijgt, welke spiegels er zijn.
Eer de volle maan, omdat je weer een periode mag afronden. Gebruik te tijd tussen de volle maan en het laatste kwartier om in te zien wat de afgelopen tijd jouw gebracht heeft en zet bij de nieuwe maan de volgende stappen om een nog betere versie van je vorige ZELF te worden. Je zult merken dat het je gaat helpen, dat je verandering voelt en meer ruimte geeft aan jouw natuurlijke ZIJN. Daar help je overigens niet alleen jeZELF mee, maar de hele planeet, omdat je aansluit bij alles wat is en dat heeft een grote impact op het grote geheel dat mag transformeren naar beter.
Kijk voor meer informatie op uitjebewust.nl.
Deze levensstijlgids geeft inzicht in de omslag die hooggevoelige mensen kunnen maken, zodat zij gezond blijven en in hun kracht kunnen blijven staan in de transformatie naar de vierde dimensietrilling. Naast belangrijke informatie hierover tref je tips aan om zelf mee aan de slag te gaan. Hiermee help je jeZELF, ieder ander en Moeder Aarde.
De maancyclus heeft een grotere invloed op ons dan we ons realiseren! Yasmin Boland geeft in de klassieker Leven met de maan alle informatie die je nodig hebt om onmiddellijk aan de slag te gaan met de energie van de maancyclus. Ze leert je hoe je je kunt verbinden met de maan, welke rituelen bij welke maanfase horen en hoe de maan jou met de kosmos verbindt. Met de magie van de maan kun je ieder aspect van je leven meer kracht en glans geven.
Leer wat jij moet weten over de maan (met gratis verzending bij Boekenwereld).
Geplaatst:
Herstel is belangrijk in iedere relatie. Of het nu gaat om een relatie met een vriend(in), collega, familielid of partner. Zelfs bij een relatie waarin alles gesmeerd loopt, is herstel belangrijk om kleine misverstanden uit de weg te ruimen en wrijving te verzachten. Het kan ook serieuzer worden wanneer, bijvoorbeeld tijdens conflicten, het vertrouwen hersteld moet worden of wanneer bepaalde aspecten van de relatie moeten veranderen. Onderstaande tips kunnen je helpen wanneer je te maken hebt met conflicten en bij het herstellen van je relatie.
Wanneer je gekwetst of geïrriteerd bent, zie je vaak belangrijke details over het hoofd. Dit kan doordat je bijvoorbeeld iets niet goed hoort, iets verkeerd interpreteert of overhaast een verkeerde conclusie trekt. Daarom is het belangrijk om uit te zoeken wat écht waar is. Wat is er precies gebeurd en hoe ziet de grote context eruit?
Dit kan he helpen om bepaalde gebeurtenissen in een neutraler of positief licht te stellen. Als je eenmaal een helder zicht hebt, kun je beslissen om ergens al dan niet iets mee te doen. Misschien valt het mee en kunnen misverstanden uit de weg worden geruimd.
Vind je dat iets hersteld moet worden? Kom dan voor jezelf op. Besef dat je, net als iedereen, een eerlijke en fatsoenlijke behandeling verdient. Het is logisch dat je het niet leuk vindt wanneer je wordt bekritiseerd, wanneer iemand tegen je uitvalt of over je grenzen gaat.
Jullie geschiedenis, de situatie en alles wat je zelf hebt gedaan, praat niet goed wat een ander wel of juist niet heeft gedaan. Het is belangrijk om het erover te hebben wanneer je vertrouwen is beschaamd. Weten waar je bij anderen aan toe bent is een heel legitieme behoefte. Het is niet erg om iemand aan te spreken op zijn gedrag.
Besef dat het belangrijk is hoe je je vanbinnen voelt wanneer je met iemand praat en dat anderen zich aan hun afspraken houden en je met respect behandelen. Kijk of je rustig en met verstandig gekozen woorden een goed gesprek kan voeren zonder jezelf te censureren. Dit vergroot de kans dat de ander je ook echt kan horen. Erken ook je eigen aandeel als dit er is. Laat mensen daarnaast weten wat voor invloed ze op je hebben.
Relaties rusten op een fundament van vertrouwen, respect en verbondenheid. Wanneer je relatie groter wordt dan deze basis, kan deze gaan wankelen. Wanneer je al geprobeerd hebt om je relatie te herstellen, maar dat de dingen niet verbeteren of dat je het hebt opgegeven, bedenk dan wat je aan zou willen passen. Wat wil je beperken, waar wil je je uit terugtrekken en waar wil je een andere richting inslaan?
Je hebt altijd het recht om een relatie te veranderen als je dat wilt, tenzij je natuurlijk dringende verplichtingen hebt ten aanzien van bijvoorbeeld een kind. Als je je diep vanbinnen je niet gelukkig voelt met hoe de dingen zijn, dan voelen andere mensen dit vaak ook. Doe je best om je relatie voor jezelf te verbeteren. Soms krijgen anderen het dan ook beter.
Dit is een fragment uit Veerkracht van Rick Hanson. Als je dit boek gelezen hebt ga je niet alleen beter om met tegenslag, ook heb je een hoger basisgeluksniveau. Veerkracht stelt je in staat om oude wonden te genezen, stress en problemen beter aan te kunnen en je hersenen te programmeren voor veerkracht en geluk. Zo vind je balans en harmonie – op je werk, in relaties met anderen en overal in je leven.
Geplaatst: 24 juni 2019
Uit onderzoek van psychologe Elaine Aron is gebleken dat 20% van de mensen hoogsensitief of hooggevoelig is. Vaak weten mensen niet dat ze hoogsensitief zijn en daardoor beseffen ze ook niet dat bepaald werk of arbeidsomstandigheden beter bij hen passen dan anderen. Dit kan leiden tot onzekerheid, conflicten, ziekte of ontslag. Dat is jammer én onnodig. Want met de juiste zelfkennis kan werken weer leuk worden en kun je met jouw kwaliteiten veel bijdragen in een organisatie.
Als hoogsensitief persoon heb je een groot inlevingsvermogen. Je bent loyaal en voelt je verantwoordelijk. Ook ben je een doorzetter en heb je een sterk gevoel voor rechtvaardigheid. Hoogsensitieve personen hebben dus prima eigenschappen, maar dat hebben ze meestal zelf niet in de gaten. Daardoor kunnen ze hun mogelijkheden niet tot volle wasdom brengen.
Hoogsensitiviteit is geen aandoening of stoornis. Hoogsensitieve personen hebben een gevoelig zenuwstelsel waardoor ze dingen sneller opmerken, maar ook intense prikkels sneller als pijnlijk of lastig ervaren. Zo kan werken in een drukke of lawaaiige omgeving voor hen een grote uitdaging zijn.
Hoogsensitieve personen beschikken ook over een ontvankelijkheid voor signalen die je niet opmerkt met je gewone zintuigen. Zoals een negatieve sfeer of emoties van anderen, dingen die niet worden gezegd en onderhuidse spanningen.
Ze nemen derhalve dingen waar die anderen vaak niet opmerken. Ze hebben de neiging om dan aan zichzelf te twijfelen. Wat nodig is, is dat ze leren te vertrouwen op hun gevoel en intuïtie. Vaak constateren ze namelijk achteraf dat ze een bepaalde situatie goed hadden aangevoeld.
In elke kwaliteit kun je te ver doorslaan. Dit gebeurt meestal onbewust. Zolang je niet weet dat je de neiging hebt om je verantwoordelijk te voelen voor de sfeer op de werkvloer, kun je ongemerkt veel energie verliezen als er conflicten zijn. Je kunt denken dat het aan jou ligt en besluiten niets te zeggen.
Als je leert om je alleen verantwoordelijk te voelen voor jezelf, kun je vanuit kracht dingen bespreekbaar maken en bijdragen aan een open sfeer waarin problemen worden opgelost. Zelfvertrouwen is van groot belang om met jouw kwaliteiten optimaal te kunnen bijdragen.
Zolang je denkt dat je zwak bent, leidt je onzekerheid ertoe dat je je niet van je sterkste kant laat zien. Zo hebben hoogsensitieve personen meer tijd nodig om indrukken en impulsen die via de zintuigen binnenkomen diepgaand te kunnen verwerken. Hoe ga je daarmee om? Het kan jou helpen om te vragen om bedenktijd voordat je reageert op een voorstel.
Als je daarnaast beseft dat bedachtzaamheid een kwaliteit is, en geen zwakte, kun je een stabiliserend effect hebben in een organisatie. Omdat je je niet laat opjagen, kun je mede zorg dragen voor weloverwogen beslissingen.
Het is dus van belang om te weten of je hooggevoelig bent. Beseffen wat jouw specifieke kwaliteiten zijn, geeft zelfvertrouwen bij het solliciteren en helpt om een passende baan te vinden. Eenmaal op je plek, kun je vervolgens veel bijdragen aan de bedrijfscultuur. Het is ook nodig om je valkuilen te kennen en je grenzen te leren bewaken.
In deze tijd, met de hoge werkdruk en veelheid aan informatie, kun je makkelijk overspoeld raken. Om overspannenheid of burn-out te voorkomen is het nodig om te leren voelen wat je echt aankunt of wilt. En te leren je grenzen aan te geven en op tijd gas terug te nemen. Dan kun je zelf in balans blijven en van grote waarde zijn voor een werkgever.
© Lusanne Hogeweg, mei 2019
Susan Marletta Hart’s Voluit leven met hooggevoeligheid biedt concrete inzichten en oefeningen die je helpen je ware kracht te vinden en deze verder te ontwikkelen wanneer je hooggevoelig bent. Veel mensen ervaren hooggevoeligheid als een last. In dit werkboek staan oefeningen om hooggevoeligheid juist te benutten als hulpmiddel voor zelfontwikkeling. Een gids vol praktische handvatten om je leven als hooggevoelige ook echt voluit te kunnen gaan leven.
Geplaatst: 20 juni 2019
In onze praktijk wordt regelmatig de vraag gesteld: waarom kan de ontmoeting met je tweelingziel zo heftig zijn? En hoe het komt dat het zo moeilijk is om met je tweelingziel samen te blijven en samen te komen, ondanks dat er heel veel liefde is tussen jullie? In dit artikel proberen we daar meer duidelijkheid over te geven.
De ontmoeting met je tweelingziel kan veel emoties losmaken. In het celgeheugen zijn namelijk veel herinneringen opgeslagen aan pijnlijke ervaringen uit vorige levens, die gekoppeld zijn aan eerdere relaties met je tweelingziel. Juist omdat de liefde voor elkaar heel diep is, heb je ook elkaar, in eerdere incarnaties, het meeste pijn gedaan. En er komt dan een heftig verwerkingsproces op gang, waarin veel verdriet en boosheid naar boven kan komen. Emotionele blokkades worden zo in een versneld tempo verwerkt. Het is nu mogelijk om een snelle groei door te maken. Het verwerkingsproces vindt vaak in je slaap plaats, maar ook in het dagbewustzijn kunnen er veel emoties loskomen. Je kunt je verdrietig voelen, angstig zijn, sneller boos worden, prikkelbaar zijn, je in de war voelen, je gedesoriënteerd voelen, last hebben van hartkloppingen, vermoeidheid enz. Kortom, het kan je leven behoorlijk op z’n kop zetten.
Door de hogere energietrilling die ontstaat bij de ontmoeting met je tweelingziel, kunnen er veel lichamelijke veranderingen plaatsvinden. Er kunnen hormonale veranderingen zijn, waardoor je meer last kunt krijgen van menstruatieklachten of overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, droge huid en stemmingswisselingen. Deze hormonale veranderingen vinden ook bij mannen plaats. Het kan zijn dat vrouwen het idee hebben dat ze al in de ‘overgang’ zitten, terwijl ze daar nog niet de leeftijd voor hebben. Het is wel een overgang, maar een overgang naar een ander hormonaal systeem, waarbij er een verjonging plaatsvindt. Vaak ga je er ook jonger uitzien na de ontmoeting met je tweelingziel.
Er vinden ook DNA veranderingen plaats, waardoor je minder vatbaar kunt worden voor ziektes en je immuunsysteem sterker wordt. Je hersenstructuur gaat veranderen, waarbij de beide hersenhelften opnieuw op elkaar worden afgestemd en je meer je intuïtie kunt integreren in je denken en je meer vanuit je intuïtie kunt gaan handelen, in plaats van uit je verstand. Oude denkpatronen en overtuigingen worden losgelaten.
Mensen die niet meer bij je passen of je niet meer kunnen volgen, verdwijnen meestal (tijdelijk) uit je leven. Je laat ook oude relaties los en er vinden veranderingen plaats op werk- en woongebied. Je gaat kiezen voor de dingen in het leven die bij je nieuwe ik passen.
Op energetisch gebied worden er nieuwe chakra’s gevormd en nieuwe energiebanen. Je intuïtie wordt sterker en zo ook je helende gaven. Door de toegenomen gevoeligheid kun je elkaars stemmingen voelen en zelfs elkaar fysieke klachten overnemen.
Deze veranderingen kosten het lichaam veel energie en belangrijk is daarom om veel rust te nemen. Voldoende drinken is belangrijk, evenals voldoende lichaamsbeweging, om de afvalstoffen die dan vrijkomen af te voeren. Deze afvalstoffen komen los doordat de cellen steeds schoner gaan worden en aan het vernieuwen zijn.
Het wordt door je hogere zelf vaak zo geregeld dat er lange periodes tussen zitten waarin je elkaar niet ontmoet. Dit is noodzakelijk, omdat anders deze veranderingen en verwerkingsprocessen te snel gaan en het lichaam dit niet aan zou kunnen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat een van de tweelingzielen of beiden nog in een andere relatie zit. Of het is de te grote afstand die het onmogelijk maakt om elkaar vaak te zien. Er kan ook een grote angst zijn, de angst om elkaar weer te verliezen, die er voor zorgt dat tweelingzielen elkaar weer afstoten. Het kan daarom jaren duren, voordat tweelingzielen bij elkaar kunnen komen.
Als beide tweelingzielen al redelijk in balans zijn, gaat dit proces van samenkomen sneller. Is een van de twee minder bewust, dan duurt het samenkomen langer, omdat de minder bewuste tweelingziel meer tijd nodig heeft om een balans in zichzelf te vinden. Het kan zelfs zo zijn dat een van de twee (of beiden) tijdelijk een relatie aangaat met iemand anders, om met die persoon een stuk uit te werken. Het is mogelijk dat er dan nog karma uitgewerkt moet worden.
Op collectief niveau heeft een hele grote groep tweelingzielen besloten om samen te komen de komende jaren. Dit is nodig, omdat de liefde van tweelingzielen onvoorwaardelijk is en er zo meer onvoorwaardelijke liefde op de aarde komt. Zo brengt deze liefde de aarde naar een ‘hoger’ plan. Het is dus een spannende, leuke, maar vaak vermoeiende tijd voor veel tweelingzielen, waarin veel onverwerkte emoties naar boven komen en er veel uitgewerkt gaat worden. En velen van jullie zullen het soms moeilijk hebben en niet altijd begrijpen wat er gaande is. We hopen dat we met dit artikel wat meer duidelijkheid hebben gegeven: waarom het heftig kan zijn en waarom het op een rustig tempo moet gebeuren, dit samenkomen. Heb veel geduld en verzet je vooral niet te veel tegen dit proces.
Fijne dag,
Karin en Danique Vergeer | www.healingcentrumisis.com
We dromen er allemaal van: die ene, echte ware. Volmaakte liefde, twee zielen die een worden... Voor velen blijft zo'n ontmoeting een droom. Maar dat hoeft niet. Volgens Tweelingzielen van Joudry en Pressman bestaat er wel degelijk een ware spirituele partner. Als we ervoor zorgen dat we er klaar voor zijn, kunnen we onze 'tweelingziel' echt tegenkomen en herkennen. Tweelingzielen helpt je die ene liefde te vinden die je heel maakt.
Wil je graag hulp krijgen in jouw proces met jouw tweelingziel? Karin & Danique kunnen met gechannelde informatie in een reading duidelijkheid geven over wat er nog tussen jullie staat, welke blokkades nog spelen uit jouw jeugd of uit vorige levens. En over het verloop van jullie proces en jullie gezamenlijke missie. Je kunt voor alle mogelijkheden informatie vinden op hun website: www.healingcentrumisis.com.
Verder lezen over tweelingzielen? Lees hier de zeven kenmerken van een tweelingzielrelatie. Of bekijk hier waar het begrip tweelingziel vandaan komt. Ook interessant: misschien is je tweelingziel dichterbij dan je denkt!
Geplaatst:
Het is als vrouw onmogelijk om je vitaal en gezond te voelen met hormonale chaos in je lichaam
Insuline is het hormoon dat ervoor zorgt dat er energie naar al je lichaamscellen wordt gebracht. Zelfs als je ligt te slapen, want ook dan wil je dat je hart blijft slaan. Toch? Ook daarvoor is energie nodig. Het grootste deel van die energie krijgen we uit voeding.
Koolhydraten en vetten zijn belangrijke energieleveranciers. Eiwitten spelen een minder belangrijke rol; die zijn vooral belangrijk als bouwstof voor nieuwe cellen.
Als je koolhydraten eet worden die via je darmen opgenomen in je bloed. Hierdoor stijgt je bloedglucose of bloedsuiker. Ik gebruik graag het woord glucose omdat we bij bloedsuiker snel geneigd zijn te denken dat het alleen zoetigheid is waardoor onze bloedglucose stijgt.
Maar het zijn ook alle vormen van koolhydraten die hiervoor zorgen. Denk aan zuivel, granen, zetmeel en knollen. Denk dus o.a. aan melk, broodproducten, rijst, pasta, peulvruchten en pompoen. Zelfs stress laat je bloedglucose stijgen.
De werking van stress en suiker in het lichaam lijkt een beetje op elkaar.
Zodra er glucose in je bloed circuleert wordt het hormoon insuline aangemaakt. Insuline brengt de glucose naar je cellen, waar het wordt omgezet in energie.
Insuline kan je zien als een sleutel die past op het deurtje van de cel om deze open te maken en glucose binnen te laten.
Als insuline heel vaak die sleutel gebruikt om deurtjes open te maken dan verslijten als het ware die sleutelgaten. De deurtjes gaan dan niet meer open en glucose blijft dan in het bloed circuleren in plaats van dat het in de cel wordt opgenomen.
Dit is wat we insulineresistentie noemen: de deurtjes van de lichaamscellen gaan niet meer open om energie toe te laten.
Bedenk eens wat er gebeurt als je nodig moet tanken met je auto maar je krijgt de tankdop er niet af. Ik wed dat je het tankstation niet verlaat voordat iemand je heeft geholpen om jouw tankdop eraf te krijgen. Je weet dat je auto je snel in de steek gaat laten als er geen benzine meer in zit.
Als je lichaamscellen geen energie (glucose) meer krijgen en de energie in je bloed blijft zitten (het tankstation) dan kan je voorspellen wat er op korte termijn gaat gebeuren: je wordt moe.
Algehele vermoeidheid zonder directe oorzaak kan een eerste signaal zijn van insulineresistentie.
Een tweede signaal is dat je snaaibuien krijgt en behoefte aan zoetigheid, want je lichaamscellen smeken als het ware om energie. Zoetigheid en (veel) eten zorgt normaal gesproken even voor een snelle toename van je bloedglucose en dus energie.
Stemmingswisselingen zijn ook een aanwijzing voor insulineresistentie: er zijn momenten dat je je prima voelt (je hebt energie) maar deze worden afgewisseld met momenten dat je een kort lontje hebt en het allemaal even niet ziet zitten (geen energie).
Als vierde symptoom kun je zelfs depressieve gevoelens krijgen; een depressie is namelijk ook een vorm van gebrek aan energie.
Tot slot is overgewicht en moeite met afvallen ook een signaal van insulineresistentie. Minder eten, meer bewegen en toch niet afvallen? Dit zou een signaal van insulineresistentie kunnen zijn.
Zolang er insuline in je bloed circuleert kan je lichaam namelijk geen eigen vetten verbranden.
Op de wat langere termijn kunnen andere symptomen zichtbaar worden, waaronder een verhoogde bloeddruk, last van chronische ontstekingen, oogklachten, aderverkalking, hart- en vaatproblemen, PCOS en in het algemeen een versnelde veroudering.
De meeste mensen met dit soort klachten zitten dan allang een keer bij de huisarts die kan testen of je insulineresistent bent of misschien zelfs al diabetes 2 hebt. Geen paniek: het goede nieuws is dat dit bij de meeste mensen omkeerbaar is.
Diabetes 2 is omkeerbaar: de meeste mensen kunnen hiervan genezen.
Als je weet hoe je insulineresistent geworden bent of diabetes 2 hebt gekregen, dan weet je ook wat je kan doen om dit om te keren. Het is een kwestie van de oorzaken wegnemen. Herken je onderstaande punten uit je leven? Wees eens eerlijk?
Met voeding kan je heel veel bereiken. Voeding is je eerste geneesmiddel als het gaat om insulineresistentie of diabetes 2. Waar om het gaat is dat je ervoor gaat zorgen dat je bloedglucosespiegel stabiel wordt. Dit betekent het sterk verminderen van zoetigheid (vooral dranken), snelle koolhydraten en bewerkte producten. Wat je volop mag eten zijn verse producten en gezonde vetten! Hoe lekker is dat?
Nee, je wordt niet dik van het eten van gezonde vetten! Je wordt dik van het eten van zoetigheid en koolhydraten. Ik ben niet de enige die dit al jaren roept. Prof. dr Hanno Pijl, specialist op het gebied van diabetes, zegt hetzelfde. “Als je koolhydraten sterk vermindert, hebben verzadigde vetten geen schadelijk effect en kan je cholesterolgehalte juist dalen”.
“Vergeet alle light- en halfvolle producten en geniet van roomboter, volvette kaas, mayonaise en lekkere dressing.” Aldus prof. dr. Hanno Pijl.
Naast vetten zijn vezels en voldoende vocht (lees water) heel belangrijk om een gezonde darmflora te krijgen. Voeg hier ook wat resistent zetmeel en prebiotica zoals lijnzaad aan toe. Streef daarbij naar zo’n 500 groenten per dag in alle kleuren van de regenboog: eet een grote variatie dus.
Wat maar weinig mensen weten is dat een teveel aan eiwitten ook je insuline doet stijgen. Daarom ben ik geen fan van eiwitshakes, tenzij je echt veel en fanatiek sport. Maar eigenlijk ben ik van dit laatste ook niet zo’n voorstander: te veel sporten kan een behoorlijk dosis stress voor je lichaam betekenen.
Tot slot: probeer voeding te vermijden waar darmen niet goed tegen kunnen. Het vermijden van gluten, granen (inclusief soja) en zuivel is een goed begin. Levert dit onvoldoende op, schrap dan ook eens eieren, noten en/of nachtschadegroenten voor een week of twee. Heeft dit een positief effect, voeg ze dan één voor één weer toe en merk op hoe je je voelt hierbij.
Je darmen kunnen ook intolerant zijn voor gezonde producten. Wees je hiervan bewust als je gezond eet maar je niet optimaal voelt.
Bewegen voor het ontbijt is heel erg goed om de sleutelgaten (receptoren) van je cellen gevoeliger te maken, waardoor ze insuline weer opnemen. Loop iedere ochtend een rondje in stevige wandelpas. Zo’n minuut of 10 is al prima om mee te starten. Fietsen naar je werk en je ontbijt meenemen is ook uitstekend.
Heb je chronische stress, dan is dit echt een punt van aandacht. Hoe gezond je ook eet; chronische stress sloopt je lichaam. Daar kan geen gezond voedingspatroon tegenop. Zoek hulp van een coach of stresscounselor als je het moeilijk vindt om stress los te laten. Enkele gesprekken kunnen al een wereld van verschil maken.
Misschien is het makkelijkste advies nog wel om te zorgen voor voldoende slaap. Slaap is de ultieme ontspanning en alleen in je slaap doet groeihormoon zijn werk; het hormoon dat ‘s nachts in actie komt om al je cellen te vernieuwen en oude cellen af te voeren. Dit hormoon wil je zeker te vriend houden als je gezond en vitaal oud wilt worden! Hou een regelmatig waak- en slaappatroon aan en ga bijtijds naar bed.
Een gezonde slaap is misschien wel het beste geneesmiddel dat je kunt bedenken.
Vind je dit interessant? Lees nog veel meer hierover, inclusief allerlei waardevolle tips en slimme adviezen, in mijn boek Eet meer Energie. In ‘Eet meer energie’ staat welk eten zorgt voor meer energie en welk eten je beter kunt vermijden, hoe het proces van verbranding in je lichaam werkt, en wat je in je keuken op voorraad moet hebben. Bovendien krijg je 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken.
Geplaatst: 13 juni 2019
Wie heeft het niet: een verleden waarin je van alles hebt meegemaakt. Onrecht, pijn, verdriet, seksueel misbruik, geweld, je onveilig of niet gewenst voelen op deze aarde. Ik ben niet de enige die daardoor een minder veilige basis heeft meegekregen van mijn ouders. De tijd van verandering is aangebroken. Zielenfamilies gaan zich verenigen en hun zielendoel manifesteren.
Het moeras van mijn verleden dringt zich op aan het heden. Een moeras van negatieve overtuigingen die mij wil terug trekken naar mijn faalangst, mijn onzekerheid, mijn minderwaardigheidsgevoel, het “niet goed genoeg zijn gevoel”. Door mijn jeugd ben ik de negatieve overtuigingen, afkeurende, denigrerende, schadelijke en pijnlijke woorden die ik dagelijks te horen kreeg, gaan geloven. Ik heb ze aangenomen, ik heb ze als mijn waarheid beschouwd en ik ben er naar gaan leven. Dit heeft een enorme invloed gehad op mijn leven.
Wat heb ik mij anders, alleen en onbegrepen gevoeld als kind. Ik begreep de grote mensen wereld niet. Ik zag, voelde en wist dat er overal liefde om ons heen was, en dat er voor iedereen genoeg was. In mijn ogen waren er geen tekorten en is er alleen overvloed.
Vroeger hadden we geen labeltjes zoals nu. Nu zou ik het labeltje hooggevoelig opgeplakt krijgen. Toen moest ik mij maar gewoon aanpassen en zeker niet anders zijn dan anderen. Er werd verwacht dat ik een “doe maar normaal, dan doe je gek genoeg houding” aannam. Als een spons absorbeerde ik de energieën om mij heen en voelde ik het verdriet, de pijn of woede van een ander haarfijn aan.
Daardoor maakte ik mezelf kleiner als iemand agressief of woedend was of maakte ik me als kind een hulpverlener voor degenen die pijn of verdriet hadden. Ik voelde het verdriet van de ander en ik ging al naast de ander zitten om met mijn hand op de schouder troost om te bieden. Dit terwijl de ander nog niet eens wist dat die ging huilen. Mijn hand werd weggeduwd, maar even later kwamen de tranen. Ik deed het uit liefde, maar die liefde werd niet altijd begrepen of gewaardeerd. Dit voelde voor mij als een afwijzing waardoor ik nog beter mijn best ging doen om aardig gevonden te worden.
Ik wilde erbij horen. Toen snapte ik niets van mijn aangeboren talenten en gaven waardoor ik er niet bij hoorde. Als kind werd ik dus de pleaser en wierp ik mij op als bemiddelaar of als buffer in ons gezin en voor de mensen om mij heen. Wat ik toen zelf niet wist, is dat ik als kind geen kind ben geweest, maar mezelf als een volwassene heb gedragen en te serieus werd. Ik had overzicht en inzicht en vond oplossingen voor andermans problemen, zo jong als dat ik was.
Op papier ben ik niet de psycholoog geworden die ik had willen zijn. De universiteit van het leven heb ik voor mijn gevoel doorvoeld en doorleefd, wat van mij een bewuster en sterker mens heeft gemaakt.
Mijn vader was een autoritaire man waar ik als kind vol tegenin ging, ik accepteerde niet dat zijn gezag boven mezelf stond. Hij heeft mij vaak het vuur aan de schenen gelegd en veel tegengas gegeven in mijn leven. Door mijn gevoeligheid kwam dat heftig en soms te heftig binnen. Het maakte mij onzeker en angstig waardoor mijn zelfvertrouwen zwaar werd aangetast.
Ik ontwikkelde een negatief zelfbeeld en een gevoel van minderwaardig zijn. Ik was mij er niet van bewust dat ik alle ballen in de lucht hield voor anderen, waardoor ik nauwelijks toe kwam aan mijn eigen leven. Om er weer veel later achter te komen dat ik niet eens wist dat ik ook een bestaansrecht heb en ook een eigen leven mag hebben! Dat ik niet alleen een assepoester hoef te zijn voor anderen. Misschien vond ik het toen ook wel makkelijk om niet de verantwoording voor mezelf te nemen, ook omdat ik niet wist hoe.
Toen mijn vader overleed zakte ik weg in een zwart gat en wat ik vasthield aan blokkades wilde eruit. Reguliere hulp voelde niet goed voor mij en ik heb toen ondersteuning gezocht op een alternatieve manier. Ik ging naar een meditatiegroep die ‘mens durf te leven’ heette. Toepasselijker kon niet. Ik heb daar vele tranen gelaten en inzichten gekregen, blokkades doorvoeld en patronen doorbroken. Om erachter te komen dat ik van mezelf mag houden! Dat was een eyeopener en tevens een niet gemakkelijke opdracht die ik mee kreeg voor de rest van mijn leven.
Hoe voelt dat van jezelf houden? Hoe doe je dat als je altijd gekeken hebt naar de ogen van een ander. Ik die aanvoelde wat de ander nodig had en de ander altijd als een prioriteit zag. Geven en ontvangen was niet in balans. Ik vond het mezelf niet waard om te ontvangen. Waar ging ik beginnen. Hoe moest dat nou? Met vallen en opstaan leerde ik om mijn grenzen aan te geven door meer nee te zeggen als iets niet goed voelde.
Dit bracht af en toe schokkende reacties teweeg. Ik die altijd ‘ja’ zei tegen alles en iedereen, zei nu meer ‘nee’. Onbegrip, onaardige woorden, weerstand en bizarre situaties die mij onzeker zorgde ervoor dat mijn ‘nee’ nog niet altijd echt een ‘nee’ was en kon veranderen in een ‘ja’.
Gaandeweg leerde ik meer mijn grenzen aan te geven en meer te leven vanuit wat ik leuk vond. Het is hard werken aan jezelf om veranderingen aan te brengen in je leven die je gelukkiger maken. Doordat ik de ballen voor een ander niet meer in de lucht hield, kwam er ruimte voor mijn eigen ontwikkeling. Ik vroeg mezelf af: wat wil ik? Losgeweekt van mensen die niet langer op dezelfde golflengte zaten als ik, nam ik voorzichtig een stap naar mijn wens of doel.
Als ik de wens had om een volgende stap te nemen in mijn leven, trok het moeras van onzekerheden, angst, minderwaardig voelen, en negatieve overtuigingen mij weer naar beneden. Dat zorgde ervoor dat ik vele keren mijn ideeën niet tot bloei liet komen, terwijl de haven al in zicht was. Teleurstelling op teleurstelling zorgde ervoor dat sommige dromen niet uitkwamen door angst en onzekerheid.
Door de pieken en de dalen in het leven te doorvoelen en er van te leren, kom je vooruit. Stilstaan is achteruitgang. De dalen die mij gesterkt hebben, hebben mij doen inzien dat ik, net als vele anderen, een hele krachtige uitstraling heb. Ondanks wat wij allemaal hebben meegemaakt en ondanks dat wij er veelal alleen voor hebben gestaan.
Door mijn processen kwam ik erachter hoe belangrijk onze ouders, grootouders en voorouders zijn. Generaties lang hebben ze een grote stempel gedrukt op ons nakomelingen. Negatieve aannames, patronen, dogma’s had ik doorgekregen van mijn ouders, en mijn ouders weer van hun ouders. Je snapt dat de cirkel rond is omdat hun ouders ook allerlei negatieve aannames hadden overgenomen van hun ouders.
De blauwdruk die je meegekregen hebt, was niet van jou, maar van de generaties voor ons. Het blijft in je onderbewustzijn zitten totdat jij je er van los maakt. Perfectionisme, onzekerheid en angst doen je waardeloos voelen waardoor je in armoede leeft. Als je je daar niet van bevrijdt, blijft het sluimeren in je onderbewustzijn, waardoor je niet leeft als wie je werkelijk bent!
Het tijdperk van strijden is voorbij en het moeras raakt in de vergetelheid. Misschien heb je nog wat onzekere momenten en voel je nog weleens de eenzaamheid of angst. Laat die overtuigingen van ouders, grootouders en voorouders los. Transformeer ze. Zie jezelf zoals anderen je zien, accepteer je geboorterecht en claim het terug! Leef in overgave en overvloed, want jij mag er zijn, lief mens!
Ik sta nu aan het begin van de andere kant van het verhaal, weg uit het moeras. Ik besef door achterom te kijken hoever ik ben gekomen in mijn leven, ondanks dat ik niet al mijn wensen en doelen hebt behaald. Dit gedeelte in mijn leven heb ik gehad en heeft mij geestelijk verrijkt, gerijpt en voorbereid op wat nog komen gaat. Vele van mijn zielenfamilie hebben een beschadigd leven geleefd of zitten er nog middenin.
Nu staan we aan het begin van een nieuwe tijd vol vreugde, vrede, vertrouwen, in harmonie en in verbinding met onze zielenfamilie. Deze ontmoetingen met gelijkgestemde zielen verhogen je energie en levensgeluk. Je hoeft niets meer uit te leggen aan de ander, want je wordt gezien en gehoord en begrepen. Liefdevol wordt je gedragen en voel je hun ondersteuning. Door dit warme bad van liefde mag je je ontspannen. Je mag nu vol vertrouwen je potentieel, jouw aangeboren talenten gaan leven. Om samen met je zielenfamilie de energie te verhogen naar een hoger plan, waar vrede en harmonie een nieuwe liefdevolle samenleving vormt. Op naar het Nieuwe Nu, van het alleen zijn naar het al-één zijn.
Geschreven door Helen van Loenen
Wil je weten hoe je met de vier waarnemingsniveau aan de slag kunt gaan? Lees de inzichten van de medicijnmannen en -vrouwen van Amerika: hoe kun je trauma’s uit het verleden van je afschudden, hoe kun je angst en boosheid loslaten om in genade te leven, kun je je eigen lot helen en al jouw ervaringen zijn een projectie van je innerlijke landschap of dromen. Verdiep je met Villoldo in deze thema’s op weg naar spirituele groei.
Geplaatst: 12 juni 2019
Tweelingzielen is een begrip waar veel over te lezen valt in de spirituele wereld. Het is ook een concept waar veel misvattingen over bestaan. Met persoonlijke pijn en relationele problemen tot gevolg. Maar wat zijn tweelingzielen eigenlijk? Waar komt het begrip vandaan? En wat zijn het niet?
Een van de oudste en meest bekende referenties aan het begrip “tweelingziel” komt uit een toneelstuk van de Griekse filosoof Plato, Symposium. Hierin laat hij een aantal bekende oude Grieken aan het woord over het begrip liefde. De toneelschrijver Aristofanes geeft in Plato’s stuk de definitie die tegenwoordig vaak geciteerd wordt. De oorspronkelijke mens was door de god Zeus in tweeën gespleten omdat deze anders te machtig werd in de ogen van de goden. Door deze splijting zouden de helften eeuwig op zoek zijn naar elkaar… maar weer één kunnen worden via de liefde.
Latere schrijvers hebben het concept van de tweelingziel verschillend uitgewerkt. De Soefi-meester Hazrat Inayat Khan schreef bijvoorbeeld over tweelingzielen dat deze zich ook in andere dan de man-vrouw relatie kunnen manifesteren. Zelfs een sci-fi schrijfster, Tanith Lee, schreef een prachtig kort verhaal waarin een ziel in tweeën wordt gespleten door een wraakzuchtige demon. De helften kunnen onmogelijk apart functioneren. Of ze schieten door in de rauwe, niet door vrouwelijke energie getemperde mannelijke energie, of in de passieve vrouwelijke energie (yang en yin). Als ze weer verenigd worden, zien we de schoonheid en kalme kracht van een mens in evenwicht met zichzelf.
Natuurlijk is het bij dit soort metafysische concepten maar de vraag hoe het nu écht zit. Ook oude Grieken, Soefi-meesters en schrijvers hebben niet per definitie de wijsheid in pacht. Mijns inziens is het, net als bij alle filosofische en spirituele concepten aan ieder van ons, hier zelf onderzoek naar te doen. We kunnen zelf het beste ervaren wat voor ons waar is – en ons inzicht voortdurend bijwerken naarmate we verder groeien in bewustzijn.
In de moderne spirituele literatuur en op internet circuleren ideeën over tweelingzielen die veel elementen bevatten die mensen op het verkeerde been zetten. Bijvoorbeeld het idee dat de wederhelften van tweelingzielen altijd incarneren in of een mannelijk, of een vrouwelijk lichaam. Het idee dat ze vastzitten in deze gender rollen door al hun incarnaties heen. Een andere misvatting is dat het hoogste ideaal en de bedoeling van de tweelingzielen is een romantische liefdesrelatie te realiseren. Dat het onmogelijk is echte onvoorwaardelijke liefde of spirituele groei, ascentie, te bewerkstelligen zonder een relatie met je tweelingziel wederhelft.
Deze ideeën kunnen ertoe leiden dat mensen de illusie van de perfecte romantische partner, die al hun pijn gaat oplossen en hen gaat verlossen van de noodzaak verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen leven en spirituele groei, gaan projecteren op de tweelingziel. Daarbij kunnen ze zich verliezen in een eindeloze zoektocht naar de ideale partner. Het gevolg is relaties vol pijn, emotionele manipulatie en strijd.
Door mijn eigen ervaringen en die van therapiecliënten ben ik tot de conclusie gekomen dat er wel degelijk een tweelingziel bestaat. In regressie-en reïncarnatietherapie zie ik dat er veel unieke en individuele routes bestaan die de ziel kan nemen in het incarnatieproces. Soms is er inderdaad, ergens helemaal aan het begin van het ontstaan van de ziel waarbij de individuele ziel zich losmaakt van het collectief, sprake van een wederhelft. Een “twin”.
Deze twin wordt niet ervaren als een gescheiden, losgemaakt deel van de ziel, maar als een wederhelft waar men op zielsniveau altijd mee verbonden is. Dit laatste acht ik erg belangrijk bij het concept tweelingziel. Of tweelingziel-wederhelften nu tegelijkertijd in incarnatie zijn of niet, op zielsniveau zijn ze altijd één.
In het incarnatieproces kan het echter voorkomen dat men, tijdens het incarneren in de fysieke wereld van de polariteiten, een schijnbare scheiding ervaart die traumatisch kan zijn voor de prille, zich ontwikkelende ziel. Deze illusie van scheiding met alle bijbehorende pijn en trauma kan ook ontstaan in latere incarnaties. Dit gebeurt vooral als er sprake is van scenario’s met verlies, scheiding, verlating, geweld, ziekte en dood. Ook al zijn de wederhelften van een tweelingziel altijd op zielsniveau en energetisch niveau verbonden, op het niveau van de aardse realiteit kan dit trauma veroorzaken dat lang doorwerkt. Dit kan leiden tot een zoektocht naar de “verloren” ander door levens heen.
Deze zoektocht en de energie ervan in het collectieve onbewuste heeft wellicht zelfs aanleiding gegeven tot de mythe van verloren geliefde die gebaseerd is op pijn en niet op de oorspronkelijke verbinding vanuit Eenheid. In verschillende therapievormen kunnen deze trauma’s en oertrauma’s geheeld worden, zodat deze zoektocht niet langer nodig is. Dan ervaart men weer vrede in het zelf en in het zijn – in het besef dat we altijd één zijn met God of de Bron, onze eigen ziel én onze wederhelft.
Hierbij is het wellicht handig wat meer te vertellen over mijn visie van de ziel en het incarnatieproces door ruimte en tijd. Ik zie de ziel als het eeuwige, multidimensionale deel van ons, dat in het tijdloze Nu bestaat. De ziel bevindt zich in een toestand die de polariteiten overstijgt: de Eenheid. Bij het incarnatieproces in de wereld van de polariteiten en de fysieke wereld incarneert de ziel daarbij niet in haar geheel. Zij zendt daarentegen als het ware delen of stralen van zichzelf uit in de stof. Dat zijn onze verschillende incarnaties. Op zielsniveau bestaan deze levens tegelijk. Het is mijn ervaring dat we contact kunnen hebben met al deze levens en persoonlijkheden – en die van onze tweelingziel. Het contact kan daarmee, vooral als er nog trauma’s uit vorige levens geheeld willen worden, helend zijn.
Op zielsniveau ben je al in contact met je tweelingziel, als je die hebt. Je bent je er in je gewone dagbewustzijn alleen niet altijd bewust van. Je kunt in meditatie of in een visualisatie wel degelijk bewust verbinding maken met je tweelingziel. Daarvoor kun je bijvoorbeeld een trance-reis maken, al dan niet onder begeleiding. Je kunt ook een visualisatie-oefening doen, of een droom “incuberen” met als doel de ontmoeting met je tweelingziel.
Het ontmoeten van je twin in de fysieke realiteit is mijns inziens niet af te dwingen. De beste manier om de kans te vergroten de fysieke manifestatie van je twin te ontmoeten, als deze inderdaad ook in incarnatie is, is zelfontwikkeling. Hoe bewuster we zijn, des te minder beperkende overtuigingen en verwarring onze blik nog vertroebelt, des te groter de kans dat we de ontmoeting met onze tweelingziel in de wereld kunnen manifesteren.
Synchroniciteit is een verschijnsel dat we vaker opmerken naarmate we verder komen in ons bewustwordingsproces. Hoe bewuster we in verbinding staan met ons ware Zelf en met de wereld om ons heen, des te meer we open staan voor de synchronistische gebeurtenissen. Ook het pad van verbinding met de ziel, onze eigen ziele “missie” en het contact met onze tweelingziel gaan gepaard met synchronistische gebeurtenissen. Deze kunnen we gebruiken als aanwijzingen voor onze weg. Op het pad van zelfactualisatie en bewustwording zul je vaker synchroniciteit ervaren en meer open staan voor de ontmoeting met je twin – of dat nu in de fysieke realiteit is, of in de geest.
Ben je geïnteresseerd in tweelingzielen en zou je er meer over willen lezen? Dan is Tweelingzielen van Patricia Joudry en Maurie Pressman misschien wel iets voor jou. Volgens deze auteurs kun je je tweelingziel echt tegenkomen en herkennen als je er klaar voor bent, en ze leggen uit hoe dat werkt.
Geplaatst: 11 juni 2019
Overspel leidt tot een diepgaande vertrouwensbreuk, juist omdat de ander zoveel betekent. Wie veel heeft ingezet kan ook veel verliezen. Hoe graag je ook met elkaar verder wilt, twijfel aan de betrouwbaarheid van de ander zal af en toe de kop op steken. De klap van het overspel klinkt nog wel even door.
Meestal kost het de partners een jaar of twee om over deze twijfels heen te groeien. Een affaire verwerken gaat niet vanzelf. De tijd heelt misschien de pijnlijke herinnering, maar zorgt niet voor een nieuwe verhouding. Het opbouwen van een nieuwe manier van omgaan met elkaar vraagt zorg en inzet. Wanneer beide partners meer betrokkenheid tonen en zorg dragen voor ieders ongerustheid, kan een nieuwe situatie ontstaan.
Meer openheid geven over wat er in je omgaat, wil niet zeggen dat je doen en laten voortaan wordt gecontroleerd. Je geeft allebei meer openheid van zaken. Toezicht houden op het gedrag van de overspelige partner voedt alleen maar de angst dat het opnieuw mis zal gaan. Ga dus niet ongevraagd de mailbox van je partner checken. Speel niet voor rechercheur. Je zult het risico moeten nemen dat de ander je teleurstelt of opnieuw kwetst. De liefde is nu eenmaal niet zonder gevaar. De angst daarvoor kan echter gaandeweg afnemen. Iedere keer dat de ander attent op je reageert word je gerustgesteld. Door dergelijke ervaringen neemt je angst af. Dat neemt niet weg dat een tijdlang de angstfantasieën omhoog kunnen komen. Scheidt in die gevallen feiten en gedachten. Zorg dat je zelfbeeld positief blijft. En bedenk praktische oplossingen.
1. Vermijd situaties waarin de overspelige partner opnieuw in de verleiding zou kunnen komen. Zorg ervoor dat deze de voormalige minnaar of minnares niet tegenkomt. Verander van baan, vraag overplaatsing aan naar een ander filiaal of schrijf je in bij een nieuwe sportschool. En als dit zakelijk gezien niet mogelijk is, zorg er dan voor dat er anderen bij zijn als je je geheime liefde ontmoet.
2. Verbreek ieder Whatsapp- of mailcontact met de minnaar of minnares. Laat je partner het bericht lezen waarmee je dit contact hebt verbroken. En als dit niet mogelijk is: hou het dan zakelijk.
3. Laat je leven niet beheersen door de angst dat het opnieuw mis kan gaan. Breng in kaart in welke situaties deze vooral de kop opsteken. Is het op feestjes waarbij je partner aandacht besteedt aan anderen? Raak je in paniek als hij later thuiskomt dan afgesproken? Bedenk praktische oplossingen om met deze situaties om te gaan. Maak afspraken voordat je naar een feestje gaat en laat weten waar je bent, bijvoorbeeld.
Paul en Miranda
Paul is een jongen van weinig woorden. Totdat hij opbiecht al een jaar lang met een medewerkster op kantoor een relatie te hebben. Sinds die tijd hebben Miranda en Paul intensieve gesprekken gevoerd. Ze willen koste wat kost er voor zorgen dat hun relatie een nieuwe oppepper krijgt, juist nu er een crisis is. Paul: ’Nog nooit hebben wij zulke goeie gesprekken gevoerd en is het mij gelukt om onder woorden te brengen hoe ik me voel.’ Miranda: ‘Natuurlijk ben ik nog wel eens verdrietig en heb ik het er moeilijk mee dat Paul zijn collega nog steeds tegen komt. Maar ik heb Paul van een andere kant leren kennen en ik ben blij dat ik mijn schouders er onder heb gezet. Ik merk dat het verdriet langzaam slijt.’
V
reemdgaan is geen spelletje maar een ingrijpende vertrouwensbreuk. ‘Overspel draait niet alleen om seks‘ gaat verder dan het clichébeeld uit de media. Het beschrijft geen lijmpoging, maar geeft een genuanceerde kijk op deze relatiecrisis. Het boek gaat in op de meest urgente vragen die na een affaire worden gesteld. Je doet elkaar pijn en toch houd je van elkaar, hoe kan dat? Is scheiden onvermijdelijk of is een doorstart mogelijk? Waar ben je elkaar uit het oog verloren?
Bestel jouw exemplaar bij onze webshop Boekenwereld.com.
Ontvang elke week de nieuwste en populairste artikelen, je daghoroscoop, boekentips en nog veel meer! Ruim 80.000 lezers gingen je al voor.
