Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Belangrijke oorzaken van chronische ontstekingen: zo ondersteun je je immuunsysteem
Door Marjolein DubbersSeptemberrrrrrr. De R zit weer in de maand. De maand waarin vroeger bij mijn ouders thuis de potjes vitamine C en levertraan bij het avondeten weer op tafel kwamen. Mijn moeder wist wat ze deed: als de herfst voor de deur stond...
Na een ongezonde relatie kun je lang in boosheid blijven hangen, maar het helpt je niet. Sterker nog: het verzwakt je. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, laat in dit artikel zien hoe jij weer in je kracht komt. “Je...
Het grote misverstand over rouw: waarom het verwerken van een verlies zo lang kan duren (of nooit helemaal klaar is)
Door Jacqueline RietveldEr bestaat een groot misverstand over rouwen. Het gaat niet om leren omgaan met verdriet, maar om het daadwerkelijk verwerken ervan. “Je levensenergie kan stagneren als je blijft steken in rouw,” zegt Jacqueline Rietveld, expert in de Chinese Geneeskunde. Ze laat in...
Waarom positieve affirmaties zo belangrijk zijn voor overvloed, geluk en gezondheid
Door GastauteurAffirmaties werken fantastisch om een gelukkig en overvloedig leven te creëren. In dit artikel legt Shakti Gawain, auteur van Creatief visualiseren je uit waarom affirmaties zo goed werken, hoe je de negatieve dialoog in je hoofd dankzij affirmaties kunt stoppen en hoe...
Narcistisch misbruik in de liefde is moeilijk te herkennen en wordt zelfs door professionals vaak gemist. Het is niet gemakkelijk te accepteren dat dit soort van misbruik bestaat. Nog moeilijker is het om de realiteit ervan in je eigen leven te zien....
De helende kracht van je hart: zo leef je in deze tijden vanuit je licht
Door Conny CoppenIn deze donkere tijden kan het een uitdaging zijn om vanuit je licht te leven. Hoe blijf je uit het oordeel en uit de strijd? Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, laat zien welke 3 belangrijke stappen je kunt zetten....
Goed voor je lichaam zorgen door gezond te eten. We weten allemaal dat dit essentieel is voor een gezond lichaam, maar hoe doe je dat en hoe hou je het vol? We kunnen je alvast vertellen dat hét perfecte dieet niet bestaat,...
Een burn-out, relatiebreuk, ontslag of ziekte… het kunnen gebeurtenissen zijn die jouw persoonlijke ontwikkeling aanzwengelen. Coach Michèle Lippus kreeg een burn-out en laat zien welke 7 stappen haar heling brachten. “Deze lessen leerden mij om veerkrachtiger te worden en vreugdevol door het...
Veel mensen denken dat ze geen controle hebben over hun bloeddruk en polsslag. Dat heb je wel! In dit artikel legt preventief cardioloog en hoogleraar Joel K. Kahn uit hoe en leert hij je een heerlijk ontspannende ademhalingsoefening waarmee jij je hartslag...
Hoogsensitief: tips om jezelf te begrenzen zowel lichamelijk, geestelijk en spiritueel
Door redacteurSoms kunnen gevoelens van anderen zodanig op je inwerken, dat je niet meer kunt onderscheiden of deze gevoelens nu van jezelf of van een ander zijn. Je vraagt je af wat bij jou hoort en wat bij de ander. De ene persoon...
