Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Lieve ‘oude’ ik, Ik laat je met liefde achter, samen met het verleden. Ik laat je met liefde achter met alles wat mij niet meer dient. Wat hebben we samen mooie tijden beleefd, maar vooral ook hele pittige tijden. Bij tijd en...
Minder stress, meer genieten – een recept voor een goed leven. Maar hoe doe je dat? Het Zweedse echtpaar Mats en Susan Billmark schreef Leva, een handboek om er meteen mee te starten. Vanuit hun achtergrond als mindfulnesstrainers lopen ze dagelijkse situaties...
Een levensles die ik veel in mijn praktijk tegenkom, is de levensles Grensafbakening. Deze levensles gaat over het stellen van grenzen. Wanneer onze grenzen niet duidelijk of in sommige gevallen zelfs geheel afwezig zijn, wordt het leven een gevaarlijke en onveilige onderneming....
Deze tijd merk ik veel dat er mensen zijn die een ander vaak iets misgunnen of ergens al snel negatief tegenover staan. Is dat omdat ze zelf ongelukkig zijn? Willen ze een ander niks gunnen, omdat ze bang zijn zelf iets tekort...
HSP: 3 stappen om meer in balans te zijn en anders om te gaan met prikkels
Door Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, ontvang je veel meer prikkels en verwerk je die prikkels op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. En soms ontvang je zoveel prikkels dat je overprikkeld raakt. Dit heeft meestal direct effect op je energieniveau:...
Mensen die in dit leven werken aan de levensles Creatie hebben het moeilijk met het tot uitdrukking brengen van hun eigen kracht. Hoewel ze vaak zeer creatief zijn, beseffen ze niet dat ze in staat zijn schitterende creaties te creëren. Ook zijn...
Hoe kom je ooit de pijn van verlies te boven? Waarom doet dit zo intens veel pijn? Waarom overkomt het jou? Waarom is het zo oneerlijk? Hoe kun je van die pijn onthechten als het zo diep zit? Wat als je die...
Ons menselijke brein is door de generaties heen steeds verder ontwikkeld. Bij de meeste mensen is er zo een gezond evenwicht tussen het narcistische en het altruïstische ontstaan. Helaas is dat niet bij iedereen het geval. Maar wat zorgt er dan voor...
Wie kent het niet: de spanning die we ervaren als we iets moeten zeggen waarin we ons kwetsbaar voelen. Praten vanuit het ‘bibbergebied’ is voor vrijwel iedereen spannend. Voor mensen die werken met de levensles Communicatie is het echter bijna onmogelijk om...
Vaak genoeg zien we niet wat we zelf waard zijn. Dan zijn we in ons hoofd meer bezig met onszelf te vertellen hoe de dingen anders zouden moeten of wat er fout is aan ons. Is het de perfectionist in ons? Zijn...
