Bewustzijn

2023 was een bijzonder jaar voor velen. Hoogtepunten én tegenslagen: ze kwamen allemaal voorbij. Nu het oude jaar dichtbij komt, is het tijd om te reflecteren. “De decembermaand is dé maand voor bezinning en reflectie als je het mij vraagt,” zegt coach...

Verder lezen

Voel je je eenzaam, ook al ben je niet alleen? Dan ben je niet de enige. Eenzaamheid is een groot probleem in onze huidige maatschappij. Van ouderen tot jongeren; vele lagen van de bevolking hebben er last van en lijden eronder. Er...

Verder lezen

Iedere emotie die we ervaren is verbonden met een orgaan of systeem in het lichaam. Negatieve emoties zijn een teken dat er iets niet in orde is. Fysiek of emotioneel kan het leven niet stromen zoals het bedoeld is. Er is sprake...

Verder lezen

Hoe kun je in harmonie met de seizoenen kunt leven? Heks Lunadea benadrukt in dit artikel het belang van vertragen, reflectie en rituelen tijdens de wintermaanden. Ze deelt wijze inzichten over introspectie, het volgen van de natuurlijke cyclus en praktische tips om...

Verder lezen

Heb jij wel eens onderzoek gedaan naar je levensloop? Tijdens je leven vinden er bepaalde transformatiemomenten plaats, die een grote invloed kunnen hebben op je leven. Biografisch coach Sanne Spil vertelt in dit artikel hoe je naar je levensloop kunt kijken, hoe...

Verder lezen

Durf jij het aan om diep in jezelf te kijken naar eigenschappen en projecties die je ver hebt weggestopt maar die heel veel invloed hebben op jouw bewuste leven? Dan dagen we je uit om dit artikel uit Niet langer achtervolgd door het...

Verder lezen

Wie ben ik, hoe leef ik, en in hoeverre heb ik mijn lot in eigen hand? Is alles al in een levensplan vastgelegd? Het leven is soms een waar mysterie maar toch lijkt er structuur te zijn, alsof er een soort levensplan...

Verder lezen

De feestdagen komen er weer aan! Misschien heb je familieleden die ondanks meningsverschillen altijd wel met elkaar overweg kunnen en kijk je ernaar uit om tijd met hen door te brengen. Het kan ook zo zijn dat je tegen de feestdagen opziet...

Verder lezen

Slaap is een lastig onderwerp in de context van angst. Je weet ongetwijfeld hoe goed een gezonde nachtrust voor je is en dat lekker slapen je angst ook echt kan verminderen. Maar als je last hebt van slapeloosheid, is slapen voor jou...

Verder lezen

Een verlatingswond ontstaat als je als kind in de steek bent gelaten, op een fysieke, emotionele of spirituele manier. Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor spiritueel ontwaken, staat stil bij de pijnlijke gevolgen ervan én hoe je deze diepe wond kunt...

Verder lezen