Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Bewustzijn
De lichte weg uit overprikkeling: een experiment dat je leven zal veranderen
Door Jacob Israel LibermanVoel je je overweldigd door alle informatie die op je pad komt en alle activiteiten die weer op de planning staan? De redactie heeft een prachtig artikel voor je uitgekozen om je te helpen met deze overprikkeling. Het is een experiment waarin...
Waarom zelfzorg echt anders is dan zelfliefde (en hoe je zelfliefde ontwikkelt)
Door Nadine CarterHerken jij jezelf in de 15 kenmerken in dit artikel? Dan heb je een tekort aan zelfliefde! Ja, óók als je heel goed voor jezelf zorgt. Want er is een groot verschil tussen uiterlijke en innerlijke self-care, zegt therapeut Nadine Carter. “Zelfzorg...
Als je als introvert persoon in een feestruimte bent aanbeland, zal je waarschijnlijk snel naar vrienden of kennissen lopen. Waar wat als je niemand kent of als je vrienden in gesprek zijn? Marti Olsen Laney, auteur van Introvert, geeft een aantal tips...
Emotionele verwaarlozing in je jeugd: waarom jij dat hebt meegemaakt, maar je broers en zussen niet
Door Jonice WebbHet is mogelijk dat jij wél emotioneel verwaarloosd bent in je jeugd, maar je broers en/of zussen niet. Hoe kan dat? Psycholoog Jonice Webb, auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken beantwoordt deze vraag in dit artikel. “Er zijn veel factoren die...
Trauma’s in je kindertijd kunnen een last voor het leven zijn. Zeker als ergens diep vanbinnen nog de overtuiging leeft dat het allemaal jouw schuld was… “Onbewust dacht je als kind: als er nare dingen gebeuren, komt dat vast doordat ik niet...
Trauma, oude pijn of intuïtie: naar welke boodschap luister jij? Dit zijn de verschillen
Door redacteurTrauma’s kunnen je intuïtie ‘overschreeuwen’ waardoor je denkt dat je intuïtie je waarschuwt terwijl je eigenlijk luistert naar angst en oude pijn. Je intuïtie is een magisch middel: het helpt je bij het maken beslissingen en volgens sommigen komen deze boodschappen vanuit...
De verhalen uit je kindertijd zijn krachtig en vaak heb je een sterk gevoel bij deze verhalen. Je geheugen is echter niet compleet te vertrouwen als het om herinneringen gaat. Dit kan confronterend voor je zijn, maar het biedt ook een kans...
12 tekenen dat je mentale inzinking in werkelijkheid een emotionele doorbraak is
Door redacteurEen mentale inzinking, depressief moment of er even hélemaal doorheen zitten is heel vervelend. In veel gevallen is een mentale inzinking óók een emotionele doorbraak en een transformatief moment. Want, zegt Brienna Wiest: “Mensen hebben geen instorting tenzij ze aan de rand...
Dr. Bruce Lipton over ‘giftige positiviteit’: waarom positief denken niet altijd helpt
Door Bruce LiptonJe hebt waarschijnlijk weleens gehoord of gelezen dat positief denken problemen kan oplossen en wensen kan laten uitkomen. Zijn er echter problemen, voornemens, (gezondheids)kwesties die je maar niet opgelost krijgt, ondanks dat je er bewust positief over probeert te denken? In dit...
Doe de test: is jouw godinnen-energie in balans? (Ontmoet de wilde, sensuele, vurige godin in jezelf…)
Door HeatherAsh AmaraHeb jij al de godin in jezelf onderzocht? Velen denken dat godinnen-energie alleen voor vrouwen bedoeld is of dat het iets te maken heeft met fladderende jurken, bloemen in het haar en lieflijke glimlachjes. Maar dat is niet zo. Vergis je niet,...