Bewustzijn

De herfst is een tijd van bezinning en naar binnen keren. Het is het ideale seizoen om rustig aan te doen en even tijd voor jezelf te nemen. Zelfzorg is in deze periode erg belangrijk. Bij zelfzorg integreer je bepaalde acties in...

Verder lezen

Je bent veel meer dan je denkt en je kunt ook veel meer. We zitten in een bijzondere transitie. In dit artikel lees je tips over hoe je nieuwe mogelijkheden ontdekt en ontwikkelt bij jezelf. Je bent continu in een proces van...

Verder lezen

Negatieve gedachten kunnen onze aandacht grijpen en eindeloze gedachtecirkels creëren waar we soms maar moeilijk uitkomen. Negativiteit werkt vaak als een magneet: het sleurt ons binnen en zet ons vast, waarna het moeilijk is om los te komen. Hoe meer negatieve gedachten...

Verder lezen

In mij huist een diepe angst voor leegte. Voor leegte in relaties, waar de vertrouwde zekerheid van de liefde voor elkaar plots niet meer zo zeker is. Waar meer gezwegen wordt, dan verteld. Waar contact eindeloos ver weg lijkt. Ik ben ook...

Verder lezen

Een voorwaarde voor echte vrijheid, is onze beslissing om vrij te willen zijn van problemen. Het is belangrijk dat we ons voornemen dat we van het leven willen genieten, in plaats van gebukt te gaan onder stress, verdriet of angst. Dit is...

Verder lezen

Je kunt heel duidelijk zien wanneer je vuilniszak in de pedaalemmer vol is. Ook kan je goed zien wanneer het onkruid in je tuin buitensporige proporties krijgt. Maar bewust van onze innerlijke leven zijn we vaak niet. We hebben vaak geen idee...

Verder lezen

De egel staat voor vrouwelijkheid in zijn puurste vorm en vrouwelijkheid gaat gepaard met zuivere intuïtie die feilloos is. Het diertje scharrelt door tuinen en velden op zoek naar voedsel. Zijn beschermingsmechanisme is zich oprollen tot een stekelige bal, waardoor alle kwetsbare...

Verder lezen

Tegenwoordig gaat alles ontzettend snel en moeten we aan veel verwachtingen voldoen, waardoor we onszelf soms voorbij lopen. We hebben te maken met innerlijke stemmen die onophoudelijk commentaar geven op alles en iedereen. Dit verstoort echter onze innerlijke rust en daarom zouden...

Verder lezen

Jij klein diertje, dat in Nederland het bekendste vogeltje is en niet is weg te denken uit ons straatbeeld. Jij kleine mus met je gezellige getjilp en gefladder, jij bent het liefst met soortgenoten. Kleine groepjes die van de ene struik, haag...

Verder lezen

Om mezelf te voelen heb ik ruimte nodig. Leegte. Ik merk dat telkens weer. Daarom organiseer ik ook retraites. Een retraite volgen of begeleiden vind ik heerlijk. Ik kom weer thuis en daarin neem ik anderen mee. Samen genieten. Samen thuis komen....

Verder lezen