Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Gezondheid
Hoe onverwerkte trauma’s en stress je ziek kunnen maken en ontstekingen veroorzaken
Door GastauteurOnverwerkte trauma’s doordringen ons diepste wezen en kunnen veel lichamelijke schade veroorzaken. Ik (Nicole LePera, auteur van How to do the work) overdrijf niet als ik zeg dat elke cliënt die bij mij in de praktijk komt en last heeft van psychische...
Wandelen als natuurlijke stressverlager: de heilzame werking van de natuur
Door redacteurEr is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Uit de resultaten blijkt...
Ons lichaam is een kanaal voor het transporteren van boodschappen en informatie, de tempel waarin we onszelf leren kennen. Angst en spanning communiceren vaak via ons lichaam en hun aanwezigheid wijst er meestal op dat we beter en liefdevoller zorg moeten dragen...
Wat, wanneer en hoe we eten bepaalt voor een belangrijk deel of we energiek of eeuwig moe zijn. Als je weet welke voeding energie en gezondheid schenkt en welke je onderuithaalt, is er veel gewonnen. In dit artikel legt Anne Fleck, auteur...
Tinnitus & oorsuizen: ben je bereid om écht te luisteren naar wat het je te vertellen heeft?
Door Juriaan GalavaziHuisarts Juriaan Galavazi is gespecialiseerd in holistische geneeskunde. De reguliere geneeskunde is en blijft de basis van zijn praktijk, maar hij biedt de mogelijkheid om breder naar klachten te kijken. Soms heb je bij een klacht een andere visie nodig waarbij je...
Heb je regelmatig last van een opgezette buik en lijkt het niet altijd samen te gaan met wat je eet? Dit komt heel vaak voor bij mensen die HSP zijn! Zo ken ik veel mensen die de ene keer wel last krijgen...
Zo kun je meebewegen met de energie van de winter volgens de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenDe winter is bij uitstek het seizoen van innerlijke transformatie dat in een stroomversnelling gaat na de warmte en drukte van de feestdagen. Na een periode van groeien, presteren, vrucht dragen, verwerken en weer loslaten, is het nu tijd voor rust. De...
Ben jij ook zo gek op kaneel? Het schijnt dat je een appeltaart-met-kaneel moet bakken als je je huis wilt verkopen en er kijkers komen. De geur van kaneel schijnt het huis superaantrekkelijk te maken! Gelukkig is kaneel niet alleen lekker maar...
Maagzuurproblemen: wat zijn de oorzaken en welke oplossingen zijn er?
Door Paulien FrankenVeel verteringsproblemen vinden hun oorzaak in problemen met het maagzuur. Maagzuur is een heel bekend probleem in het Westen en dat is niet zo raar als je weet wat de oorzaken zijn. In dit blog laat ik zien wat mogelijke oorzaken van...
Er zijn veel bekende redenen om de verwarming wat lager te zetten. Maar er is nog een reden die je waarschijnlijk nog niet wist: het af en toe koud hebben is goed voor je gezondheid en je gewicht… We zijn gewend de...
