Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Gezondheid
Alcohol; waarom kost het vooral vrouwen zoveel energie de dag erna?
Door Marjolein DubbersFood- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein Dubbers schrijft artikelen voor Inspirerend Leven en pakt iedere keer een...
Veel vrouwen in de westerse wereld hebben last van hormonale problemen, terwijl deze klachten in andere delen van de wereld helemaal niet voorkomen. Hieruit blijkt dus dat hormonale problemen vooral samenhangen met de leefstijl. Hormonen geven je cellen opdrachten die alles in...
Er zijn veel dingen die we op een dag doen, die we heel vanzelfsprekend vinden en waar we nauwelijks bewust bij nadenken. Het is echter de moeite waard bij alles een keertje extra stil te staan. Niet alleen bij wat we doen,...
Pak jij ook vaak de chips erbij als je je even rot voelt onder het motto ‘verwen jezelf?’ Je denkt dat lekker eten je slechte humeur in balans brengt. In feite is dat natuurlijk niet zo (vooral niet als je dosha-type Pitta...
Thee drinken is een verbindende factor op verschillende momenten van de dag. Thee schenken is een vorm van gastvrijheid. Want gezellig kletsen doe je met een pot thee erbij. Ga er lekker voor zitten. Met een kopje thee. De hele dag thee...
Wat kun je zelf doen om zo lang, gezond en gelukkig mogelijk te leven? De Zweedse arts Bertil Marklunk buigt zich al meer dan veertig jaar over deze vraag. Hij richt zich daarbij op factoren die onze gezondheid bevorderen. Zijn boek ‘Drink...
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein Dubbers schrijft artikelen voor Inspirerend Leven en pakt iedere keer een...
Food- en lifestylecoach Marjolein Dubbers is auteur van de besteller ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. Ze heeft al meer dan tienduizenden vrouwen geïnspireerd hun voedingspatroon te veranderen. Marjolein Dubbers schrijft artikelen voor Inspirerend Leven en pakt iedere keer een...
Heb je moeite om in slaap te komen? Ben je onrustig en gespannen en heb je behoefte aan goede nachtrust? Lisette Kreischer heeft een heerlijke, warme slaapdrank die je een uur voor het slapengaan kunt drinken om zo ontspannen te gaan slapen....
De lente is begonnen, de bomen bevatten weer knopjes en de zon schijnt steeds feller. Hoe fijn is het om ook licht en energiek te beginnen aan een nieuw seizoen? Volgens Dr. Suhas G. Kshirsagar biedt Het Hot Belly Dieet een uitkomst....
