Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Hooggevoeligheid
Spiegelneuronen: het geheim achter de intense empathie van hooggevoelige personen
Door Rianda NannesHeb je ooit gemerkt dat je de stemming van anderen haarfijn aanvoelt? Of dat je emoties van mensen om je heen bijna letterlijk kunt overnemen? Hoogsensitieve personen (HSP) hebben vaak een sterk ontwikkeld gevoel voor emoties en stemmingen van anderen. Maar hoe...
Je kunt jezelf beschermen door je energieschild te ontwikkelen. Sahvanna Arienta legt je uit hoe het werkt, wat de voordelen van zo’n schild zijn en hoe je dat heel gemakkelijk in je dagelijks leven kunt gebruiken. Energieafscherming houdt in dat we een...
Hooggevoeligheid & kerst: zo ga je om met zware energieën en gevoelens (van anderen)
Door Wendy GillissenBen je hooggevoelig? Dan kunnen de feestdagen zwaar zijn omdat je de gevoelens van anderen kunt voelen. “Wanneer je empathisch of heldervoelend bent kun je gevoelig zijn voor energieën van het collectief. Dan kun je depressieve gevoelens, eenzaamheid of verdriet van anderen...
Dit is waarom je als HSP soms meer last hebt van de fysieke klachten in de winter
Door Jolanda MariaIn december zijn de dagen kort en de nachten lang. Je voelt je echt anders dan in de zomerperiode. Minder daglicht heeft effect op je lichaam en op je hormoonhuishouding. Dit heeft weer een groot effect op hoe jij je voelt. Als...
Wat is het effect van opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin als hooggevoelig persoon?
Door Jonice WebbAls hoogsensitief persoon opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin kan veel schade toebrengen. Therapeut Jonice Webb onderzoekt in dit artikel wat het effect van emotionele verwaarlozing op hoogsensitieve personen is: “In het emotioneel verwaarlozende gezin leert de HSP’er dat hij of zij...
Waarom veel sensitieve mensen geboren worden in niet-sensitieve gezinnen
Door Wendy GillissenHet is geen toeval dat jij met je hoogsensitiviteit, helderziend- of heldervoelendheid in een ‘niet zo gevoelig’ gezin terechtkwam. Juist hier kun je lessen leren en oude pijn verwerken. “Deze weg brengt een aantal specifieke uitdagingen met zich mee,” zegt psycholoog en...
Veel HSP slapen slecht of onrustig op dagen rond de volle maan. Dit komt omdat hoogsensitieven bewust en onbewust meer waarnemen dan mensen die niet hooggevoelig zijn. Tijdens de periode rondom volle maan kun je veel meer energie ervaren. Het effect van...
Hooggevoeligheid: wordt jouw leven onbewust beheerst door vermijdingsgedrag?
Door Rianda NannesHeb je weleens de neiging om situaties, mensen of beslissingen te vermijden? Dit is een herkenbaar probleem voor veel hooggevoelige mensen. “Je ziet situaties op afstand al aankomen, voelt de ongemakkelijke spanning in je lichaam opbouwen en besluit om ervoor weg te...
Overprikkeling: zo herken je wanneer je overprikkeld bent (3 stadia)
Door Merel BoogaardOverprikkeld zijn heb je niet altijd door, vooral niet wanneer je vaak overprikkeld bent en het bijna jouw normale staat van zijn is. Dit gebeurt vooral veel bij mensen met hooggevoeligheid, autisme en/of ADHD. “Er zijn kleine aanwijzingen die laten zien dat...
Ben jij emotioneel gevoelig? De onderbelichte vorm van hooggevoeligheid
Door Imi LoEmotionele gevoeligheid wordt ook wel ‘emotionele intensiteit’ en ‘emotionele begaafdheid’ genoemd en is een onderbelichte vorm van hooggevoeligheid. Lees in dit artikel van Imi Lo, expert op het gebied van emotionele gevoeligheid, de kenmerken van emotionele gevoeligheid en ontdek of jij deze...
