Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Oefeningen
In slaap vallen en doorslapen is voor miljoenen mensen een groot probleem dat hun dagelijks leven behoorlijk beïnvloedt. In 2008 werden er in de VS 56 miljoen recepten voor slaapmiddelen uitgeschreven, 54 procent meer dan in 2004. Goed nieuws: in veel gevallen...
Dit is een oefening die je kan helpen afscheid te nemen/los te komen van oude patronen of relaties die je niet langer dienen in je leven. Loslaten van oude patronen Zorg dat je een ongestoord kwartiertje kunt genieten. Mobiel en bel uit....
Wat is er nou lekkerder dan ’s morgens wakker worden en weten dat er een hele dag met eindeloos veel mogelijkheden op je wacht? Weet dat jij het in je hebt om er een fantastische dag van te maken! Als je je...
Met positieve affirmaties kun je goede gedachten creëren. Een affirmatie is namelijk een positieve verklaring. Het kan iets zijn wat je zegt of leest. Door affirmaties uit te spreken ondersteun je het creëren van stimulerende en optimistische gedachten. Affirmaties zijn het effectiefst...
Een gebroken hart is een ingrijpende gebeurtenis in een mensenleven. Je hebt niet alleen te maken met het verdriet en het gemis van de ander, maar ook met gevoelens van onmacht, falen, schaamte en een gebrek aan zelfvertrouwen. Goed nieuws: desondanks is...
