Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Psychologie
Het woord ‘trauma’ wordt steeds vaker gebruikt en er wordt veel gesproken over trauma en traumatherapie. Wat is trauma volgens onze experts? Pete Walker (auteur van Complexe PTSS) en Sandra Hintiger (auteur van De nervus vagus) leggen je in dit artikel uit...
Vroeger is je waarschijnlijk van alles aangeleerd over het leven wat je nu enorm in de weg kan staan. De volwassenen leken het vroeger allemaal beter te weten maar nu je zelf een volwassene bent, zit je nog steeds vol vragen. In...
Welke betekenis hebben je dromen? Zijn het boodschappen van je ziel?
Door Melissa OltmansVraag jij jezelf ook wel is wat je dromen betekenen en wat ze met je leven te maken hebben? Zijn ze een instrument voor ontdekking? En hoe kun je ze gebruiken? Je leest het in dit artikel. Brieven die je leven veranderen...
Draag jij je verleden iedere dag met je mee, maar zou je graag vandaag ten volle willen leven? We mogen deze oefening van Louise Hay uit Je kunt je leven helen delen, zodat je mag gaan ontdekken wat jou precies tegenhoudt en...
Heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Adviezen van een therapeut
Door Andrea MathewsAnderen gaan vast ontdekken dat ik niet goed genoeg ben. Ik val vroeg of laat door de mand… Zijn dit herkenbare gedachten? Dan lijd je aan het imposter-syndroom, oftewel het bedriegerscomplex. Therapeut Andrea Mathews (Stop met pleasen) laat in dit artikel zien...
Geboortetrauma: hoe beïnvloedt jouw geboorte de manier waarop je nu in het leven staat?
Door Wendy GillissenHoe verliep jouw geboorte? Het bepaalt hoe je nu in het leven staat. De vaak belemmerende overtuigingen die toen zijn ontstaan, draag je nog altijd met je mee. “Ze beïnvloeden jouw vermogen om het bestaan te creëren dat jij wenst,” zegt psycholoog...
Angsten uit vorige levens kunnen blokkades veroorzaken en je leven behoorlijk op zijn kop zetten: ‘Wanneer een angst uit een vorig leven wordt getriggerd, kan dat een reactie veroorzaken die enigszins uit proportie lijkt.’ Ainslie MacLeod (medium en auteur van Overwin je...
Veel introverte mensen zijn graag alleen en hebben ‘alleen-tijd’ nodig om hun batterij weer op te laden. Als (nieuwe) ouder lukt het echter misschien niet om jouw batterij weer volledig op te laden omdat alleen zijn simpelweg niet altijd lukt. Kinderen hebben...
Hoe ga je er mee om als je in de nacht gegrepen wordt door angst of doemgedachten?
Door Sheryl PaulAngst en doemgedachten lijken ‘s nachts enger en hardnekkiger voor velen. Opeens word je klaarwakker en vliegen de zorgen je tussen je oren. Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst heeft hier soms ook last van en deelt hoe zij...
Houd ik wel genoeg van mijn partner? Is er iemand die beter bij me past? Als je zulke gedachten hebt, geloof je waarschijnlijk dat er iets mis is met je relatie. Maar dat hoeft zeker niet zo te zijn, meent bestsellerauteur Sheryl...
