Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Psychologie
Beschermingsmechanismen kunnen je behoorlijk tegenhouden in het leven. Je hebt ze ooit ontwikkeld en nu heb je er nog last van. Wat is de betekenis van beschermingsmechanismen, welke heb jij en hoe ontwikkel je beschermingsmechanismen? Welke rol speelt je adempatroon daarin? Ademexpert...
Voel jij je weleens leeggezogen na een sociale interactie, online of in het echt hebt? Dit heeft te maken met je energie. Iets aan die interactie, wat je hebt gegeven of ervan kreeg, heeft ervoor gezorgd dat je nu bent uitgeput. In...
Je bent ontslagen, je partner beëindigt de relatie of je hebt een lekke band: soms gebeuren er dingen in het leven waar je niet vrolijk van wordt. Maar ja, wat kun je daar aan doen? Hoe kun je er voor jezelf zijn...
Psycholoog: narcistische tactieken raken jouw gewonde en eenzame innerlijke kind
Door Wendy GillissenWat maakt de aantrekkingskracht van narcisten zo groot? Waarom stap je snel in hun val? Dankzij dit artikel van psycholoog Wendy Gillissen begrijp je precies hoe hun manipulatieve tactieken werken. “De narcist gebruikt je eigen liefdesstroom om jou te laten geloven dat...
Het pijnlichaam is een innerlijk energieveld dat voor veel opschudding kan zorgen in je leven. Het pijnlichaam manifesteert zich in de vorm van stress, angst, boosheid, jaloezie, angst, schuld, schaamte en heftige reacties op anderen. In dit artikel lees je wat het...
Waarom je een depressie eerst mag ‘omarmen’ (en dan pas kunt helen…)
Door Margaret RutherfordAls je een depressie hebt, is de kans groot dat je tegen deze donkere gevoelens vecht. Want je wil er zo graag vanaf… Stop met strijden, adviseert Margaret Rutherford, psycholoog en auteur van Perfect verborgen depressie. “Hoe lastig het ook is, je...
Twijfel je of jouw relatie wel gezond is? Valt je partner je regelmatig verbaal of nonverbaal aan? In dit artikel beschrijft psychotherapeut Kay Douglas 14 tekenen van een giftige en gevaarlijke relatie. “Er zijn veel soorten gedrag die het gevoel van eigenwaarde...
Waarom emotionele bagage en oude pijn ervoor zorgen dat je geen ‘nee’ kunt zeggen
Door GastauteurEen afspraak waar je niet heen wilt, een taak die je liever niet wil uitvoeren of een gesprek waar je niet prettig bij voelt. Veel mensen vinden het moeilijk om duidelijk grenzen aan te geven en ‘nee’ zeggen en zitten vervolgens met...
Microdosen: uit de sleur en in de flow. Dit zijn de voordelen van microdosing met magische truffels
Door Lisa EnsingZit je ‘vast’, voel je je een beetje down of ben je inspiratieloos? Ben je toe aan nieuwe inzichten en verwondering? Microdosen met truffels kan je hierbij helpen. In dit artikel lees je basisinformatie over microdosing en kun je kennismaken met deze...
Heb je spijt van levenskeuzes? Zo kun je met een goed gevoel stilstaan bij de levens die je had kunnen leven
Door Sheryl PaulJe hebt keuzes gemaakt in het leven – en soms werden ze voor jou gemaakt. Sta eens even stil bij alle wegen die je niet bent ingeslagen. “We moeten rouwen om onze niet-geleefde levens, zodat we ons hart kunnen openen voor de...
