Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Psychologie
Trauma’s in je kindertijd kunnen een last voor het leven zijn. Zeker als ergens diep vanbinnen nog de overtuiging leeft dat het allemaal jouw schuld was… “Onbewust dacht je als kind: als er nare dingen gebeuren, komt dat vast doordat ik niet...
Therapeut: hoe verbind jij je op seksueel gebied? (+ ontdek of er een blokkade zit op jouw seksualiteit)
Door Hannah CuppenBij veel mensen stromen intimiteit en seksualiteit niet vrij en vanzelfsprekend. Verlatings- en bindingsangst en/of gebeurtenissen uit het verleden zijn vaak de oorzaak. In dit artikel legt Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang, uit wat de kenmerken zijn, wat mannelijke en vrouwelijke energieën...
De verhalen uit je kindertijd zijn krachtig en vaak heb je een sterk gevoel bij deze verhalen. Je geheugen is echter niet compleet te vertrouwen als het om herinneringen gaat. Dit kan confronterend voor je zijn, maar het biedt ook een kans...
12 tekenen dat je mentale inzinking in werkelijkheid een emotionele doorbraak is
Door redacteurEen mentale inzinking, depressief moment of er even hélemaal doorheen zitten is heel vervelend. In veel gevallen is een mentale inzinking óók een emotionele doorbraak en een transformatief moment. Want, zegt Brienna Wiest: “Mensen hebben geen instorting tenzij ze aan de rand...
Overprikkeld brein: de connectie tussen laaggradige ontstekingen en mentale klachten
Door GastauteurHeb je (ongemerkt) veel stress, ben je vaak overprikkeld en moe? Dan kan het zo zijn dat je veel laaggradige ontstekingen in je lichaam hebt. Overprikkeling, verkeerde voeding en stress kunnen de oorzaak van laaggradige ontstekingen zijn en die ontstekingen kunnen vervolgens...
We doen het bijna allemaal en vaak ook nog regelmatig: emoties onderdrukken. Het is dan ook niet voor niets de meest gebruikte copingtechniek. Het is echter geen gezonde copingtechniek. Onderdrukte emoties stuiteren op allerlei manieren weer terug omhoog: van lichamelijke problemen tot...
Familietrauma: de verschillen van trauma-uitingen tussen de oudste en jongste én broers en zussen
Door Mark WolynnWelke familietrauma’s worden overgedragen en hoe ze worden overgedragen, kan verschillen per kind. Het kan zo zijn dat jij (onbewust) veel last hebt van de trauma’s die je van je ouders hebt meegekregen, terwijl je broers of zussen er geen last van...
Het is een grote uitdaging: hoe blijf je in donkere tijden geloven dat het leven een doel en betekenis heeft? Mary Mueller Shutan, spiritueel leraar en auteur van Gids voor spiritueel ontwaken, heeft het antwoord voor je: vind grace. “We keren ons...
Eckhart Tolle over het pijnlichaam: hoe jij het best kunt omgaan met de emotionele pijn in jezelf (én anderen!)
Door Eckhart TolleVolgens de beroemde spiritueel leraar Eckhart Tolle hebben we allemaal een ‘pijnlichaam’ – jij ook. Het is een verzameling emotionele pijn die in jou voortleeft. Als je weet dat een persoon of situatie deze negatieve energie triggert, wat moet je dan doen?...
Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt. Brianna Wiest laat...
