Uitgelicht

In mijn werk begeleid ik normaal gesproken volwassen hooggevoelige mensen (HSP) maar vanuit mijn werkervaring als (antroposofisch) pedagogisch medewerker deel ik in dit artikelen tips voor als je ouder bent van een hoogsensitief kind. Hoe kun je een hoogsensitief kind helpen en...

Verder lezen

Toen niks meer leek te werken en de experts het ook niet meer wisten, besloot Yama Voorhorst haar gezondheid weer in eigen hand te nemen. Yama vond zichzelf uiteindelijk terug op een oud sjamanistisch pad, alwaar ze toegang kreeg tot universele spirituele...

Verder lezen

Holisme gaat er vanuit dat alles met elkaar in verbinding staat, oftewel, alles is onderdeel van één groot geheel. In de gezondheidszorg kom je holistisch artsen en therapeuten steeds vaker tegen. Dat is niet zo vreemd als je bedenkt dat men tegenwoordig...

Verder lezen

Je bent veel meer dan je denkt en je kunt ook veel meer. We zitten in een bijzondere transitie. In dit artikel lees je tips over hoe je nieuwe mogelijkheden ontdekt en ontwikkelt bij jezelf. Je bent continu in een proces van...

Verder lezen

Negatieve gedachten kunnen onze aandacht grijpen en eindeloze gedachtecirkels creëren waar we soms maar moeilijk uitkomen. Negativiteit werkt vaak als een magneet: het sleurt ons binnen en zet ons vast, waarna het moeilijk is om los te komen. Hoe meer negatieve gedachten...

Verder lezen

Iedereen weet inmiddels wel dat gezond leven/eten/slapen goed en belangrijk is. We praten erover, we denken erover, lezen erover en schrijven erover. We weten met z’n allen intussen heel veel. Maar… hoe pas je al die gezondheid ook toe in je leven?...

Verder lezen

Onze relaties met mensen die we liefhebben zijn de plek waar we onvermijdelijk oefenen in het omgaan met kwetsbaarheid. Als je niet liefhebt, dan heb je ook niets te verliezen. Als je liefhebt daarentegen wel. Dat maakt kwetsbaar. Liefde en pijn Ik...

Verder lezen

Je hoort het zo vaak dat het bijna een cliché wordt: in het moment zijn of in het hier en nu leven. Maar hoe ziet dat er concreet uit? In dit artikel geef ik je een oefening die je kunt gebruiken om...

Verder lezen

Als je te maken hebt met een narcist, kan het lastig zijn om met hem of haar om te gaan. Narcisten zijn meestal echte controlfreaks en proberen anderen te overheersen. Mjon van Oers, auteur van Voorbij het narcisme, geeft in dit artikel...

Verder lezen

Tegenwoordig gaat alles ontzettend snel en moeten we aan veel verwachtingen voldoen, waardoor we onszelf soms voorbij lopen. We hebben te maken met innerlijke stemmen die onophoudelijk commentaar geven op alles en iedereen. Dit verstoort echter onze innerlijke rust en daarom zouden...

Verder lezen