Eén van de kenmerken van hoogsensitieve mensen is dat ze van nature nieuwsgierig ingesteld zijn. Als kind zijn het vaak ontdekkers en ze willen doorgronden hoe iets in elkaar zit. Ze hebben voelsprieten waarmee ze hun omgeving haarfijn aanvoelen. De belevingswereld van hoogsensitieve mensen is intens en er is vaak een groot verlangen naar diepgang.
Prikkels
En dit is dan direct de uitdaging, omdat je alle impulsen van buitenaf veel heftiger beleefd is er een risico dat je snel overprikkeld raakt. Als je lange tijd meer prikkels krijgt dan je kunt verwerken, dan kan dit leiden tot moeheid, ziektes, depressiviteit of zelfs een burn-out. Als je je sterker of anders voor blijft doen dan je bent en blijft zoeken om prikkels te vermijden dan kan het echt voelen als een worsteling.
Energie
In onze westerse maatschappij, op school en vaak in ons werkende leven word je gestimuleerd om vooral je mentale wereld te ontwikkelen, je denken. Maar als HSP heb je een groot talent om je intuïtie heel sterk te ontwikkelen. Hierdoor kun je heel krachtig met jouw energie gaan spelen. En precies daar ligt ook het geheim om van je hooggevoeligheid je kracht te maken.
Energieveld
Onze energie reageert op onze gevoelens, gedachten en omgeving, maar andersom werkt dit net zo. Als je kleine aanpassingen doet in je energieveld, dan verandert je gevoel, maar ook je gedachten, je omgeving en je leven. Je hoeft dan niet langer te worstelen met je gevoeligheid en bang te zijn voor overprikkeling. Eerder maakte ik een meditatie en schreef ik een artikel voor Inspirerend leven over hoe jij jezelf kan beschermen met je energie, dat artikel vind je hier.
Als je gevoelens en gedachten veranderen, verandert je energie.
Als je je energie verandert, veranderen je gedachten en gevoelens.
Mijn naam is Jolanda Hoogkamer en ik ben intuïtief coach & trainer speciaal voor hooggevoelige mensen. Ik wil jou inspireren om het beste uit jezelf te halen. Zodat je hooggevoeligheid geen last, maar juist een verrijking van je leven is. Daarvoor het ik het Centre of joy opgericht, het centrum voor persoonlijke en intuitieve ontwikkeling speciaal voor HSP's. Op de website vind je de mogelijkheden voor workshops, online trainingen en intuïtieve opleidingen. Je kunt ook direct van start helemaal gratis met een 4-delige training met e-book, wisselende masterclasses of geleide meditaties!
