HSP: liefdevolle lentemeditatie die je ontspanning en zachtheid brengt
Door Jolanda Hoogkamer
Zachtgekleurde bloesems van de lente kondigen een nieuwe fase aan en brengen nieuwe energie. De energie van de seizoenen heeft grote invloed op ons, al zijn we ons daar in onze cultuur soms minder bewust van. Als je hooggevoelig bent dan kun je die verandering in energie vaak goed voelen. Door jezelf bewust af te stemmen op de energie van de lente kun je zelfs merken dat het jou kan ondersteunen. In dit artikel lees je meer over de energie van de lente en kun je een liefdevolle lentemeditatie doen die je ontspanning en zachtheid brengt.
De energie van de seizoenen
De lente kondigt een nieuw begin aan, een nieuwe cyclus van groeien, bloeien, oogsten en rusten. De verschillende seizoenen hebben allemaal een ander energie. Zo is de winter het hoogtepunt van yin-energie en de zomer het hoogtepunt van yang-energie. Yin-energie kun je het beste omschrijven als overgave, verzachten, zijn en naar binnen keren. Yang-energie gaat over naar buiten gaan, contacten met andere mensen hebben, doen, actie en bewegen.
De energie van de lente
De lente zit tussen de winter en de zomer in. We komen vanuit yin en we gaan naar yang. Als je hooggevoelig bent dan kun je de verandering in energie vaak goed voelen. Vaak krijg je naar mate de lente vordert zin om meer te doen en in actie te komen. Toch is ook de yin-energie nog voelbaar. De bloesems aan de bomen in allerlei zachte pasteltinten geven dat gevoel goed weer. Deze zachte mix van energie van yin en yang kan je prikkelen om weer meer te doen en tegelijk zachtheid en ontspanning brengen.
Stem je af op de zachte energie van de lente met de liefdevolle lentemeditatie
In de liefdevolle lentemeditatie neem ik je mee op reis naar een magische plek die je zachtheid, ontspanning en heling brengt.
Voluit leven met hooggevoeligheid
Voor HSP’ers die met voorbeelden en opdrachten willen werken aan hun persoonlijke groei
YouTube-kanaal speciaal voor hooggevoelige mannen en vrouwen
Ben je hooggevoelig en vind je het fijn om meer meditaties en filmpjes te bekijken? Abonneer je hier gratis op mijn YouTube-kanaal, vol meditaties, tips, inspiratie en filmpjes speciaal voor hooggevoelige mannen en vrouwen.
Bekijk ook deze meditaties:
- Diepe slaapmeditatie die je helpt als je licht slaapt of snel wakker wordt
- HSP: YIN-meditatie die je helpt bij vermoeidheid, uitputting of een burn-out
- Meditatie om onrust en gepieker los te laten en jezelf weer op te laden
Misschien vind je deze artikelen en meditaties ook interessant:
Hoogsensitiviteit: tips en een meditatie om je energieniveau te herstellen
Het middel tegen vermoeidheid als je HSP bent: jezelf opladen met aarde-energie
Hooggevoelig: meditatie om jezelf te helen bij overprikkeling
Versterk je energie met deze meditatie zodat er minder bij je binnen komt
Mijn naam is Jolanda Hoogkamer en ik ben intuïtief coach & trainer speciaal voor hooggevoelige mensen. Ik wil jou inspireren om het beste uit jezelf te halen. Zodat je hooggevoeligheid geen last, maar juist een verrijking van je leven is. Daarvoor het ik het Centre of joy opgericht, het centrum voor persoonlijke en intuitieve ontwikkeling speciaal voor HSP's. Op de website vind je de mogelijkheden voor workshops, online trainingen en intuïtieve opleidingen. Je kunt ook direct van start helemaal gratis met een 4-delige training met e-book, wisselende masterclasses of geleide meditaties!
