Jing Zhe (5 t/m 20 maart): dit is de spirituele betekenis uit de Chinese geneeskunde van deze periode
Door Sanne van Dort
Volgens de Chinese geneeskunde is 5 t/m 21 maart een belangrijke periode. Jing Zhe marketeert het ontwaken van de insecten; de natuur komt langzaam uit haar winterslaap en tot bloei. “Deze periode staat symbool voor het ontwaken van nieuwe ideeën, inspiratie en creatieve energie,” zegt Sanne van Dort. Wat betekent deze periode voor jou en hoe kun je de energie inzetten? Je leest het in dit artikel.
Deze periode draait niet alleen om de zichtbare beweging van planten en dieren, maar ook om innerlijke beweging.
In maart ontwaakt de natuur zichtbaar uit haar winterslaap en komt alles weer in beweging. Volgens de 24 solar terms (de Chinese energiekalender) markeert Jing Zhe (驚蟄) op 5 maart het Ontwaken van insecten – het moment waarop de donder de insecten wekt en het leven weer begint te stromen. Met andere woorden, deze periode staat symbool voor het ontwaken van nieuwe ideeën, inspiratie en creatieve energie. Maar hoe kun je deze energie benutten?
Wat zijn de 24 solar terms?
De 24 solar terms zijn een oud Chinees systeem dat meer dan 2000 jaar geleden is ontstaan. Dit systeem verdeelt het jaar in 24 periodes, elk met een eigen energie en betekenis. De kalender is gebaseerd op de beweging van de zon en weerspiegelt de subtiele veranderingen in de natuur, zoals temperatuurwisselingen, groei van planten en het gedrag van dieren.
Oorspronkelijk werd dit systeem gebruikt door boeren om het juiste moment te bepalen voor zaaien, oogsten en rustperiodes. Echter, het is veel meer dan een agrarische kalender. De oude Chinese wijzen ontdekten dat deze cycli ook invloed hadden op energie, emoties en gezondheid. Daarom gebruikten ze de kalender als leidraad om in harmonie te leven met de natuurlijke cycli.
Ook vandaag de dag kunnen we de 24 solar terms nog steeds gebruiken als energetisch kompas voor meer balans, flow en persoonlijke groei. Door onze dagelijkse activiteiten en intenties bewust af te stemmen op deze natuurlijke energieën, leven we meer in lijn met ons eigen ritme en de cyclische stroom van het leven.
Wat is Jing Zhe?
Jing Zhe is één van deze 24 energieperiodes en betekent letterlijk “het ontwaken van insecten”. Binnen de 24 solar terms kalender start Jing Zhe rond 5 maart, wanneer de eerste donder de aarde doet trillen. In de Chinese filosofie symboliseert deze donder een energetische beweging die alles wat in rust was, weer tot leven wekt. Concreet betekent dit dat insecten die verborgen zaten in de grond ontwaken en beginnen te bewegen, net zoals onze creatieve energie, die tijdens de winterperiode sluimerde.
Maar Jing Zhe gaat verder dan alleen de natuur. Deze periode draait niet alleen om de zichtbare beweging van planten en dieren, maar ook om innerlijke beweging. Net zoals de aarde tot leven komt, kunnen ook onze ideeën, dromen en creatieve impulsen tot bloei komen. Met andere woorden, Jing Zhe is een tijd van inspiratie, vernieuwing en actie.
Door met de flow van Jing Zhe mee te bewegen, kun je jouw creatieve potentieel volledig laten bloeien.
De energie van Jing Zhe: ontwaken en beweging
Tijdens Jing Zhe begint de aarde letterlijk te ademen en in beweging te komen. Zo ontkiemen planten, ontwaken dieren uit hun winterslaap, en beginnen de eerste bloemen te bloeien. Met andere woorden, op energetisch niveau vertegenwoordigt deze periode de kracht van het ontwaken en de energie van nieuwe beginnen.
Jing Zhe herinnert ons eraan dat alles wat in de winter in stilte is voorbereid, nu eindelijk zichtbaar mag worden. Daarom is dit het moment om bewust met deze energie mee te bewegen.
Jing Zhe is het perfecte moment om:
- Nieuwe ideeën te omarmen – Het is nu tijd om te brainstormen, te experimenteren en nieuwe plannen te maken.
- Creativiteit te laten stromen – Laat oude beperkingen los en durf te spelen met nieuwe mogelijkheden.
- In beweging te komen – Zet de eerste stappen voor wat je in de lente wilt laten groeien.
Hoe benut je de energie van Jing Zhe?
Brainstormsessies en mindmapping
Neem tijd om te dromen en ideeën te verzamelen zonder oordeel. Schrijf alles op wat in je opkomt, zelfs de gekste gedachten. Waarom? Alles wat nu ontwaakt, heeft potentie om te groeien. Je kunt hiervoor gebruik maken van een mindmap om ideeën te verbinden en patronen te ontdekken.‘s Ochtends schrijven
Begin je dag met het opschrijven van alles wat in je hoofd opkomt. Hierdoor laat je oude patronen los en maak je ruimte voor nieuwe inspiratie. Schrijf zonder censuur, zonder structuur – gewoon stromen. Zo laat je ideeën tot leven komen.Visueel creëren
Maak een vision board of moodboard om je ideeën te visualiseren. Knip afbeeldingen uit tijdschriften, zoek inspirerende quotes en maak een collage van alles wat jouw nieuwe begin symboliseert. Op die manier help je je dromen tot leven te brengen.Ritueel voor ontwaken en inspiratie
Stap 1: Zoek een rustige plek waar je ongestoord kunt zijn. Vervolgens steek je een kaars aan als symbool voor het ontwaken van licht en inspiratie.
Stap 2: Neem een paar diepe ademhalingen en visualiseer dat je samen met de natuur ontwaakt uit je winterslaap. Terwijl je dit doet, voel je hoe de energie van de lente door je heen begint te stromen.
Stap 3: Schrijf op wat er in je opkomt: ideeën, verlangens, dromen, creatieve impulsen. Onthoud dat dit niet perfect hoeft te zijn – het gaat om het laten stromen van inspiratie.
Stap 4: Kies één idee om in maart tot bloei te laten komen en zet de eerste stap om het werkelijkheid te maken. Op die manier geef je concreet vorm aan jouw ontwakende energie.
Gebruik de energie van Jing Zhe om jouw creatieve dromen tot leven te brengen. Sta open voor verandering, omarm nieuwe ideeën, en durf te experimenteren.
Maart is het moment om te ontwaken – ben jij er klaar voor?
Wil je meer leren over cyclisch leven en de energetische seizoenen? Ontdek er meer over op Blooming Home
De Tao van gezondheid
Wil je nog meer wijsheden uit de Chinese geneeskunde leren en holistisch leven? De Tao van gezondheid van Conny Coppen is dé gids om te beginnen met toepassen van Chinese geneeskunde in jouw leven.
Wat gaat maart 2025 jou nog meer brengen?
- Maandhoroscoop maart 2025: dit onthullen de sterren over jouw sterrenbeeld
- De 5 astrologische hoogtepunten van maart 2025: dit betekent het voor jou
- Vissenseizoen (19 februari t/m 20 maart): wat kun jij voelen van deze energie?
Sanne is cyclisch leven expert op basis van de energetische seizoenen en de oprichtster van Blooming Home, een winkel en webshop die mensen helpt vertragen, balans te hervinden en hun intuïtie te versterken. Sanne creëert met zorg ondersteunende producten, zoals kaarten, journals, edelsteensetjes, altaars en natuurlijke geurproducten, die helpen om rust, harmonie en betekenis te brengen in het dagelijks leven.
