Ongetemd leven: vind het lef om helemaal jezelf te zijn in 7 wijze lessen
Door Romy Andrieu
Zo veel wensen, dromen. Maar ga ik ze achterna.. Nee, ook ik voel mij soms gekooid door maatschappelijke normen en waarden en mijn eigen belemmerende gedachten. “Wie ben ik om dit te doen?” Of “Ben ik wel goed genoeg?” Of zelfs “Wat zullen ze wel niet van mij denken?”. Dankzij het boek Ongetemd Leven – zelfbevrijdingsgids kun je direct aan de slag gaan met jouw ongetemde leven.
‘Als je er klaar voor bent, dan zal dit boek je brein door elkaar schudden en je ziel laten schreeuwen. Ik ben zo klaar voor mezelf na het lezen van dit boek. Alsof ik voor de eerste keer ooit in mijn lichaam zit. Wow. Iedereen die het vermogen heeft om echt los te laten en om je aan je eigen verlangens voor een dierbaar leven over te geven– doe het. Lees het. Beleef het. Oefen het.’ – ADELE
Wat goed is voor Adele is ook goed voor mij toch? Hier zijn mijn 7 lessen!
1. Je mag er zijn.. Helemaal
Stop met jezelf klein maken. En stop al helemaal met jouw gevoelens wegstoppen. Je mag er zijn. Ben sexy. Ben lief. Ben boos. Ben verdrietig. Ben dapper. Ben het allemaal! Alleen, laat negatieve gevoelens niet jouw leven bepalen, maar leer ermee omgaan.
2. Sensitiviteit is jouw superpower
Vaak wordt er gedacht dat sensitieve mensen zwak zijn of niet sterk in hun schoenen staan. Juist niet! We voelen alles en kunnen daarom juist veel beter met dingen omgaan. Dit zorgt er ook voor dat we gepassioneerd ergens echt voor kunnen gaan.
3. Stop met pleasen! (Behalve jezelf)
De tijd dat we alles voor anderen doen is nu toch echt voorbij, lieve vrouwen. We doen al zo veel: ja jij, trouwe echtgenote/moeder/dochter/goede vriendin/ondernemer/mantelzorger. Het wordt tijd dat we eerlijk zijn naar onszelf.
4. Ben nooit bang voor je eigen kracht
Ken je die gedachten: “Ja, maar als ik mijn mannetje sta vinden ze mijn niet vrouwelijk.” Of “Ja, maar vind hij/zij mij nog wel leuk als ik voor mijn eigen carrière kies”. Het is jouw tijd om te shinen. Niemand anders zal die spotlight op jou zetten. Neem die ruimte en laat jezelf zien.
5. Zeg alleen ja met heel je hart
Het leven is te kort om dingen maar halfbakken te doen. Dat heb ik helaas al te vaak moeten ervaren. Haal dus alles uit jezelf en uit het leven en ga voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Doe dit wel vanuit mildheid en liefde. Je wilt natuurlijk niet aan je doel voorbij gaan.
6. Eer je eigen verlangens en leef je eigen waarheid
Elk persoon die je ooit bent tegengekomen heeft een ander beeld van jou. Om dus naar verwachtingen van anderen te leven is onbegonnen zaak. Naar wiens verwachtingen moet je leven dan? Jij bent de enige die echt weet wie jij bent voor de volledige 100%. Jij bent dus ook degene die precies weet waar jij behoefte aan hebt. Het is zo krachtig om deze behoeftes ook te delen. Wees jezelf, dan ben je op je allermooist.
7. Je hebt geen toestemming nodig
Ik herhaal: je hebt geen toestemming nodig! Van niemand niet! (Oké, misschien wel als je een aantal dagen vrij wil van werk, dan moet je toch even je werkgever lief aankijken). Vertrouw op jezelf en je eigen intuïtie en doe datgene wat goed voor jou voelt. Het is jouw leven, jouw feestje. Een keuze is maar een keuze en je kunt altijd weer een andere keuze maken. Zo simpel is het.
Nog eentje dan: hou van jezelf. Want zoals RuPaul het zo mooi zegt: “Als je niet van jezelf kunt houden, hoe kun je dan in hemelsnaam van iemand anders houden”.
Heb jij Ongetemd Leven al gelezen? Wat vond je ervan? Wat waren jouw inzichten?
Ongetemd Leven – zelfbevrijdingsgids
Ongetemd leven – zelfbevrijdingsgids is het interactieve schrijfboek van Glennon Doyle voor iedereen die klaar is om zijn of haar allermooiste leven, familie en wereld te creëren. Dankzij deze gids hoor je je innerlijke stem weer en leer je deze te vertrouwen en te volgen. Vol oefeningen, citaten, illustraties en meditatieve intermezzo’s aan de hand van de lessen uit de bestseller 'Ongetemd leven'. Stop met anderen te pleasen, vind je eigen pad en begin te leven!
Ongetemd leven
Zou het niet fantastisch voelen om volledig en krachtig jezelf te zijn? ‘Ongetemd leven’ is eerlijk, kwetsbaar en compassievol en Glennon Doyle inspireert als nooit tevoren. Daarnaast is dit een heerlijk meeslepend verhaal over liefde, vertrouwen en overwinning.
Lees ook deze artikelen voor een ongetemd leven:
Van schaamte naar zelfliefde: zo raak je gevoelens van schaamte kwijt in 4 stappen
Dit is waarom jij jezelf vergelijkt met anderen + zo stop je ermee
Tips van een therapeut: zo ontwikkel je meer zelfliefde
Lichaam & zelfliefde: wat vertelt de buitenwereld over jouw binnenwereld?
Dit boek heeft me vergezeld tijdens mijn vakantie. Ik heb er oprecht van genoten. Een lach en een traan van herkenning en vol inzichten die op een ontspannende manier zijn neergeschreven. Een aanrader voor elke vrouw die zich “geleefd” voelt en zin heeft om haar innerlijke kompas te volgen.
Ls, Het klinkt alsof zij mijn levensverhaal op papier heeft gezet, dus ik ga even lezen wat zij er van gemaakt heeft