Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: meditatie
Volle maan en ascentieklachten: wat voor effect heeft dit op jou? (+ tips en meditatie)
Door Jolanda HoogkamerBen je tijdens een volle maan eerder geïrriteerd, overprikkeld, gevoeliger en emotioneler dan normaal of heb je griepachtige klachten en een piep in je oor? Dit zijn ascentieklachten. De volle maan versterkt de symptomen van ascentie. In dit artikel van Jolanda Hoogkamer...
Meditatie om onrust en gepieker los te laten en jezelf weer op te laden
Door Jolanda HoogkamerHeel veel van onze gedachten en gevoelens zijn onbewust. Dit kan je een heel sterk gevoel van onrust geven of je blijft maar piekeren. De hele dag gaat die stroom van gedachten maar door en door. Zelfs als je in bed ligt...
Er bestaat een cursus die je blokkades wegneemt voor het bewustzijn van de aanwezigheid van liefde. Het is een verplichte cursus. Alleen de tijd waarop je hem doet staat jou vrij. Dat is Een cursus in wonderen. Bestsellerauteur Marianne Williamson schreef over...
James van Praagh kan ons vertellen wat tekens betekenen en heeft een buitengewone gave: hij is in staat een burg te slaan tussen deze wereld en de volgende. Hij heeft bijna dertig jaar ervaring als een medium. De volgende meditatie leent zich...
Voor wie zich net op het pad van persoonlijke ontwikkeling begeeft is mediteren een vrij abstract begrip. Want wat is dat dan precies? En wat doe je dan? We willen ons er graag een beeld van vormen, om onszelf voor te bereiden...
Slaapproblemen zijn zó vermoeiend. Waarom lig je wakker? De slaapmeditatie helpt
Door MindfulnessMentorEen nacht slecht slapen trek je vaak nog wel, een paar nachten ook. Maar als het een patroon begint te worden dan heb je toch een serieus probleem. Bijna iedereen heeft wel eens ervaren hoe het is om een x-aantal nachten slecht...
HSP: liefdevolle lentemeditatie die je ontspanning en zachtheid brengt
Door Jolanda HoogkamerZachtgekleurde bloesems van de lente kondigen een nieuwe fase aan en brengen nieuwe energie. De energie van de seizoenen heeft grote invloed op ons, al zijn we ons daar in onze cultuur soms minder bewust van. Als je hooggevoelig bent dan kun...
HSP: laat negatieve gedachten, stress en spanning los met deze herfstmeditatie
Door Jolanda HoogkamerBen jij hooggevoelig en vind je het soms lastig om hiermee om te gaan? Dan kan het zijn dat je meer last hebt van stress en spanning. Of misschien heb je wel last van negatieve gedachten die zich steeds weer herhalen in...
In gesprek met je lichaam: zo kun je omgaan met heftige en pijnlijke emoties
Door Mary Mueller ShutanJe hebt misschien pijnlijke emoties, die je het liefst wegduwt. Of je vecht ertegen. Maar dat helpt jou geen stap verder, zegt spiritueel leraar Mary Mueller Shutan. “Wat wél werkt, is ze doorvoelen in je lichaam.” Haar meditatie leert jou omgaan met...
Nieuwe maanmeditatie: laat los wat niet bij je past en begin met iets nieuws
Door Jolanda HoogkamerDe maan heeft een grote invloed op onze aarde. Als je hooggevoelig bent dan kun de de energie van de maan vaak goed voelen, bewust en onbewust. De kracht van de maancyclus helpt je om jezelf te ontwikkelen op persoonlijk, intuïtief en...
