resultaten voor:

Allemaal dragen we kleine en grotere trauma’s met ons mee. De vraag is: hoe verwerk je ze? Het advies van holistisch therapeut Diana Douma luidt: schoon je lichaam regelmatig op. Anders stroomt je systeem als het ware over en kun je fysieke...

Verder lezen

Voel je je vaak van het ene op het andere moment extreem moe en diep ellen­dig? Heb je een bonte mengelmoes van zeldzame symptomen die nie­mand kan verklaren? Voel je je vaak ziek, maar lijkt ‘alles oké’? Misschien heb jij last van...

Verder lezen

Dit is een van de beste en makkelijkste tips ooit om jezelf te kalmeren en je weer ontspannen te voelen wanneer je angst of stress voelt. Je kunt het overal doen én het werkt gelijk. Sandra Hintiger, auteur van De nervus vagus,...

Verder lezen

De Super nieuwe maan op 10 maart kan bijzonder intens aanvoelen. “Uranus vormt een gunstig aspect met de nieuwe maan, wat je de kans biedt om diep na te denken over complexe situaties of relaties waarin je verzeild bent geraakt. Dit aspect...

Verder lezen

Je bent niet de enige als je voor de spiegel staat en denkt: ik zou iets slanker willen zijn… Ga niet crashdiëten, is het advies van voedingscoach Anita Mulderij. Maar laat ook zeker niet al je gezonde routines los, omdat het vakantie...

Verder lezen

In deze roerige tijden heeft de wereld behoefte aan creatieve oplossingen en mensen die buiten de gebaande paden kunnen denken. Volgens Thom Hartmann, auteur van ADHD: Over jagers in een boerenwereld, zijn het mensen met ADHD met een ‘jager’-brein die de wereld...

Verder lezen

Trauma-expert en arts Gabor Maté duikt diep in de wortels van verslaving in al haar vormen: hoe komt het dat onze geest zo hongerig is? En hoe komt het dat zoveel van ons zo worstelen met een leegte die we uit alle...

Verder lezen

2025 opent zich als een kosmisch portaal, gedragen door de energie van Mars. Het is een jaar waarin je innerlijke vuur oplaait, een tijd van afsluiten én opnieuw beginnen. De sterren nodigen je uit om de moed van Mars te omarmen: knopen...

Verder lezen

Op 30 december 2024 vindt de tweede nieuwe maan van december plaats. Deze nieuwe maan markeert een bijzondere fase van transformatie en groei. Met haar krachtige invloed in Steenbok, biedt deze maan een unieke kans om nieuwe plannen te maken en doelen...

Verder lezen

De nieuwe maan in Boogschutter op 1 december 2024 is een portaal naar vernieuwing en groei. Astrologen Karin & Danique Vergeer delen hun spirituele inzichten over hoe deze maanstand je uitnodigt om je innerlijke kompas te volgen, je grenzen te verleggen en...

Verder lezen