Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor:
Stress is ontzettend ongezond. Het werkt je immuunsysteem tegen én tast je geheugen aan: “Op een nogal opvallende manier, want het mechanisme neemt daarvoor een ongebruikelijke route, namelijk die van de ontsteking,” zegt Michel Le Van Quyen in dit artikel uit Waarom...
Heb jij liefdesstress? Dit is de invloed van jouw overlevingspatroon op je liefdesleven
Door Hannah CuppenBen je het zat om constant te stressen over je liefdesleven? Ervaar je angst om je partner te verliezen, bindingsangst of voortdurende twijfel? Dit is niet gezond voor jou of je zenuwstelsel. “Aan welke kant van de dynamiek je ook zit, liefdesstress...
Heb je ADHD, ASS of ben je hooggevoelig of hoogbegaafd? Dan heb je meer kans op een burn-on dan mensen zonder fijngevoelige bedrading volgens burn-on-expert Mieke Lannoey. “Er is een constant gevoel van spanning, druk of urgentie in jezelf aanwezig.” In dit...
5 redenen waarom je je intuïtie saboteert (en wat je eraan kunt doen)
Door Annick Van DammeHeb je weleens je intuïtie genegeerd? “Veel mensen ervaren momenten van onzekerheid wanneer ze proberen te vertrouwen op hun innerlijke stem,” zegt tarotexpert Annick van Damme (auteur van Tarot voor jezelf). In dit artikel geeft ze 5 redenen waarom jij jouw intuïtieve...
Hoe hecht jij je aan anderen? Zo herken je de verschillende hechtingsstijlen
Door Kelly McDanielBen jij je er bewust van hoe jij je hecht aan andere mensen? “Hoewel hechtingsgedrag bij mensen heel divers is, hebben we allemaal dominante patronen van verbinding maken en omgaan met anderen die al heel vroeg worden ingeprent,” zegt Kelly McDaniel, auteur...
Waarom diëten niet werkt als je hooggevoelig bent (en hoe je dan wél gewicht kunt verliezen!)
Door Anita MulderijAls je hooggevoelig bent, werken diëten niet bij je. Daar is holistisch voedingscoach Anita Mulderij van overtuigd. Maar wat kun je als HSP dan wel doen om gewicht te verliezen? Ontdek het in dit artikel. “Het enige dat werkt: weer in contact...
Je ogen zijn de spiegel van de ziel. De kleur van je ogen heeft volgens de leer van Tibetan Pulsing een bijzondere betekenis en kan veel zeggen over je persoonlijkheid. In dit artikel vertelt Elvira Schneider, expert op het gebied van Tibetan...
Dopaminedetox: waarom jij en je brein er beter van worden (+ zo pak je het aan)
Door Mieke LannoeyDepressie, uitstelgedrag, vervelende gewoontes en verslavingen: ze worden allemaal in verband gebracht met een ontregelde dopamineregulatie. Hoe krijg je deze vervelende gewoontes onder controle? Burn-out-expert Mieke Lannoey vertelt je in dit artikel over de dopaminedetox: “Dopaminevasten houdt in dat je je brein...
Hoe onverwerkte trauma’s en stress je ziek kunnen maken en ontstekingen veroorzaken
Door GastauteurOnverwerkte trauma’s doordringen ons diepste wezen en kunnen veel lichamelijke schade veroorzaken. Ik (Nicole LePera, auteur van How to do the work) overdrijf niet als ik zeg dat elke cliënt die bij mij in de praktijk komt en last heeft van psychische...
Marjolein (oregano), wie heeft er geen potje in zijn keukenkastje staan? Of een plantje in de tuin (of op de keukentafel), nog beter. Alleen de geur is al heerlijk. Ruik je oregano, dan denk je misschien wel aan Italië. Neem een goed...
