Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
acceptatie
Rouw is een natuurlijk onderdeel van het leven en strekt zich veel verder uit dan het verlies van een dierbare door overlijden. Ook andere ingrijpende gebeurtenissen, zoals een scheiding, verlies van werk, of zelfs het loslaten van oude dromen, kunnen een rouwproces...
Drie belangrijke redenen waarom je je niet gelukkig kunt voelen en wat je eraan kunt doen
Door Miranda MendesHeb je jezelf ooit afgevraagd waarom je je niet gelukkig voelt? Of hoe je meer van het leven kunt genieten? Het is essentieel om de minder gelukkige momenten in je leven te onderzoeken, omdat deze je kunnen leiden naar een gelukkiger bestaan....
We leven in een tijd waarin vele mensen aan het ontwaken zijn en zich verdiepen in spiritualiteit. Tijdens deze verdieping in spiritualiteit ligt er gevaar op de loer: “Ontsnappingsfantasieën kunnen talloze gedaanten aannemen, een kinderlijk beeld van de hemel of verlichting daarbij...
Als jij je verzet tegen je burn-out, duurt het herstel alleen maar langer. Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, weet er alles van. Ze laat in dit artikel zien waarom het zo belangrijk is om te vertrouwen op de timing...
Overprikkeld zijn is voor veel hooggevoeligen een terugkerend probleem. Alles zien en horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen zorgt ervoor dat je snel overprikkeld bent. Hoe kan je als hooggevoelige...
Waarom je een depressie eerst mag ‘omarmen’ (en dan pas kunt helen…)
Door Margaret RutherfordAls je een depressie hebt, is de kans groot dat je tegen deze donkere gevoelens vecht. Want je wil er zo graag vanaf… Stop met strijden, adviseert Margaret Rutherford, psycholoog en auteur van Perfect verborgen depressie. “Hoe lastig het ook is, je...
Heb je spijt van levenskeuzes? Zo kun je met een goed gevoel stilstaan bij de levens die je had kunnen leven
Door Sheryl PaulJe hebt keuzes gemaakt in het leven – en soms werden ze voor jou gemaakt. Sta eens even stil bij alle wegen die je niet bent ingeslagen. “We moeten rouwen om onze niet-geleefde levens, zodat we ons hart kunnen openen voor de...
Wanneer je te maken hebt gehad met narcisme in je relaties, is het niet gemakkelijk daar zomaar aan voorbij te gaan. Je kunt het gevoel hebben emotioneel en mentaal kapot gemaakt te zijn. Herstellen is dan ook een hele uitdaging. Het verwerken...
Bij een beperking, ziekte of depressie kunnen je innerlijke demonen opspelen en je onzeker maken. In je hoofd hoor je een stemmetje die zegt: ‘Wat heb jij nou nog te betekenen?’ en ‘Je weet best dat je niet meer meedoet’. Dit is...
Als het leven niet gaat zoals je verwacht had – hoe kun je hiermee omgaan?
Door Margaret RutherfordToen haar vader zei ‘het leven draait om compromissen’, vond auteur Margaret Robinson Rutherford (Perfect verborgen depressie) dat maar onzin. Nu ziet ze in dat hij gelijk had: je krijgt niet altijd wat je wenst… “Richt je op het heden, op het...
