Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
EFT
Bewustzijn
De wandelcoach onthult: hoe wandelen kan helpen bij traumaverwerking
Door Sandra VoetelinkWandelen is een eenvoudige manier om kleine en grotere trauma’s te verwerken. En iedereen kan het! Daarvan is wandelcoach en ex-topsporter Sandra Voetelink overtuigd. “Tijdens het lopen ervaar je dat het probleem lichter wordt. Het werkt helend.” Ze deelt een stappenplan met...
Psychologie
Oude pijn: met deze eenvoudige techniek kun je het zelf opruimen en helen
Door GastauteurJe ziet een agenda vol afspraken en je schiet direct in de stress. Je vader maakt voor zijn gevoel een onschuldige opmerking, en het lijkt of een knop van pijn wordt ingedrukt. De hele dag door worden we onbewust geconfronteerd met onze...
Of toch een andere categorie?
