Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
emoties
Hoogsensitivteit & sacrale chakra: voorkom blokkades en blijf emotioneel in balans
Door Susan Marletta Hart’s Ochtends lijkt het leven nog één verrukkelijk feest, de zon schijnt nog mooier en de mensen op straat zijn nog bijzonderder dan anders. In de winkel geeft een onbehouwen persoon je een sneer en hup, je hebt plotseling een rotdag –...
Waarom je als pleaser moeite hebt met grenzen en hoe je ze leert aanvoelen
Door GastauteurAls je een pleasend type bent, ervaar je waarschijnlijk een bepaalde grenzeloosheid in je leven. Je voelsprieten zijn onwijs naar buiten gericht en je bent gevoelig voor de energie, emoties en vibes van andere mensen. Hierdoor kun je het contact met jezelf...
Wanneer laat je iemand los? (niets is moeilijker dan iemand loslaten waar je gevoelens voor hebt)
Door GastauteurNiets is moeilijker dan iemand loslaten waar je gevoelens voor hebt. Oók als je gevoelens niet geheel beantwoord worden of als je met je hoofd weet dat het beter is om uit elkaar te gaan, is het ontzettend lastig dit ook daadwerkelijk...
Willem Glaudemans schrijft in Boek van het Zelf hoe je erachter kunt komen wie je echt bent, te beginnen bij wat je niet bent. In dit artikel vertelt hij hoe het komt dat we in emoties kunnen blijven hangen en hoe we...
Hooggevoeligheid & omgaan met oude pijn: hoe verwerk en transformeer je pijn?
Door Susan Marletta HartWord je door iets of iemand diep geraakt, dan heeft dat raken meestal één van vier verschillende oorzaken. De oorzaak komt door een gebeurtenis in het nu, of vindt zijn oorsprong in drie vormen van verleden tijd. Te ontrafelen wat er precies...
Voel jij je kwetsbaar en stromen je emoties over? Zo bescherm jij jezelf
Door HeatherAsh AmaraWanneer je door een transformatieproces gaat, kun je je extra kwetsbaar voelen. Met zoveel innerlijk werk kunnen je emoties overstromen, of komt de buitenwereld soms te snel binnen. Met behulp van deze visualisatie bescherm je jezelf met een tijdelijk ‘verzamelvat’ dat jou...
Depressie of sombere gevoelens? Los vastzittende energie op en laat het weer stromen
Door Sandra VoetelinkWie ben jij nu de maatschappij er heel anders uit gaat zien? Een identiteitscrisis of depressie ligt op de loer wanneer jouw omgeving (en/of jouw rol in het geheel) heel sterk verandert. Angst voor de dood zorgt ervoor dat we geconfronteerd worden...
Er zijn momenten waarop het voelt alsof de muren van je wereld instorten, wanneer de ramen van je psyche dichtslaan en de gordijnen zo strak worden dichtgetrokken dat er geen licht binnenkomt. De duisternis kan zich in een oogwenk onthullen en weer...
Te vaak zie ik nog mensen vluchten voor wat er zich aandient. Qua emoties komt er veel los de laatste tijd, en men probeert te vluchten door niet zelf de verantwoordelijkheid te nemen. Men blijft hangen bij de emoties, en dan gaat...
HSP: omgaan met zorgen, angst en emoties in deze stressvolle tijd
Door Irene LangeveldAls je hooggevoelig bent, heb je niet alleen te maken met je eigen gevoelens en onzekerheden, maar ook die van je huisgenoten én die van het collectief: de energie die we met z’n allen samen creëren. De onrust hangt nu letterlijk in...
