hooggevoeligheid

Komt jouw hooggevoeligheid door trauma (aangeleerde hooggevoeligheid) of is het aangeboren? Het is belangrijk voor jou als HSP om erachter te komen welk soort hooggevoeligheid jij hebt. Er zijn namelijk duidelijke verschillen tussen deze twee. “Dat verschil is onder andere te zien...

Verder lezen

Veel hooggevoelige personen voelen zich regelmatig eenzaam of alleen. De wereld waarin we leven voelt als een plek waar ze zich niet thuis voelen. Hoe we omgaan met elkaar maar ook het wereldnieuws, hoe we omgaan met de aarde, de natuur en...

Verder lezen

Wanneer je als kind emotioneel verwaarloosd, mishandeld of op een andere manier verschrikkelijke dingen hebt meegemaakt dan ben je nu waarschijnlijk extreem waakzaam, oftewel hypervigilant. “Veel overlevers zijn als kind zo vaak aangevallen dat hun overdreven waakzaamheid een gewoonte is geworden. Ze...

Verder lezen

Hoe kun je tot rust komen wanneer je overprikkeld bent, beter de signalen van je lichaam oppikken om dit te voorkomen én tegelijkertijd je bindweefsel stretchen? Yin yoga helpt je hier allemaal bij en is dan ook essentieel wanneer je hooggevoelig bent....

Verder lezen

Energetische bescherming kan heel belangrijk zijn wanneer je hooggevoelig bent en snel energieën in je omgeving overneemt of alleen waarneemt. Er bestaan veel methodes voor energetische bescherming maar wat is de beste energetische bescherming? Spiritueel leraren Denise Linn, auteur van Energiekoorden en...

Verder lezen

Heb je vaak last van hoofdpijn en/of migraine én ben je hooggevoelig? Er kan een connectie zijn tussen je hooggevoeligheid en hoofdpijn! “Als HSP ben je gevoeliger voor externe stimuli zoals licht, geuren, geluid en emoties. Dat kan ervoor zorgen dat je...

Verder lezen

Hoogsensitieve personen (HSP) worden vaak meegesleurd in de kolkende stroom van het leven met alle gevolgen van dien. Overprikkeling, burn-out, (extreme) vermoeidheid en meer staat je HSP te wachten wanneer je het tempo van anderen aanhoudt. Volgens hooggevoeligheidsexpert Marian van den Beuken...

Verder lezen

De dynamiek tussen narcisten en empaten is een giftige. Eén die veel van de empaat vraagt en uiteindelijk de empaat leeg en alleen achterlaat. “De empaat is voor de narcist niet meer dan een functioneel ‘voorwerp’ om zijn behoeften te vervullen, wat...

Verder lezen

Ben je hooggevoelig en word je ook zo overprikkeld van herrie en lawaai? Dan ben je niet de enige! Veel HSP’s zijn overgevoelig voor harde geluiden. Pionier op het gebied van hooggevoeligheid Marian van den Beuken leeft in dit artikel met je...

Verder lezen

De valkuil van veel HSP is dat ze erg gericht zijn op hun buitenwereld. Alle antennes zijn gericht op de buitenwereld. Door te proberen alles in de gaten te houden, denk je vaak controle te hebben. Het tegenovergestelde is echter waar. Je...

Verder lezen