Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
hoogsensitief
Hooggevoelig: 4 dingen die je kunt doen als je overprikkeld bent
Door Irene LangeveldMisschien wel de grootste uitdaging voor een hsp is het in balans brengen van je gevoeligheid zodat je minder snel en minder vaak overprikkeld raakt. Ben je overprikkeld, dan: voel je je moe en overweldigd. Je hebt het gevoel dat je letterlijk...
HSP: laat negatieve gedachten, stress en spanning los met deze herfstmeditatie
Door Jolanda HoogkamerBen jij hooggevoelig en vind je het soms lastig om hiermee om te gaan? Dan kan het zijn dat je meer last hebt van stress en spanning. Of misschien heb je wel last van negatieve gedachten die zich steeds weer herhalen in...
Leren omgaan met je hooggevoeligheid en de voordelen inzetten
Door Jolanda HoogkamerHooggevoelig zijn is een talent met vele kwaliteiten. En toch ervaren heel veel mensen hooggevoeligheid als negatief en worstelen ze met gevoelig zijn. Ook wordt hooggevoelig zijn soms door mensen gezien als een zwakte, alsof er iets mis met je is en...
Hooggevoelig: meditatie om jezelf te helen bij overprikkeling
Door Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan ontvang je de hele dag door meer informatie vanuit je omgeving dan iemand die niet hooggevoelig is. Je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook je emoties en gedachten verwerk...
Als je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Herstel van burn-out vindt plaats op dezelfde niveaus en min of meer in deze volgorde; eerst uitrusten, bijslapen, goed eten, bewegen, je emoties verwerken en je denkpatronen...
Heel veel mensen vinden het lastig dat ze hooggevoelig zijn. Dagelijks worstelen ze hiermee en raken ze overweldigd van alle stemmingen en energie die ze oppikken. Misschien herken jij het zelf ook wel? Hooggevoeligheid is een kwaliteit die je leven mooier kan...
Neem je vaak gevoelens over van je kinderen en anderen om je heen? Raak je snel vermoeid of overprikkeld als je kinderen overstuur zijn? Heb je moeite om je grenzen aan te geven, of luisteren je kinderen er soms gewoon niet naar?...
Je bent in gesprek met iemand die je een tijd niet hebt gezien. Je vraagt: ‘hoe gaat het met je?’. De ander antwoordt: ‘Ja, prima, dank je’. Je voelt aan alles dat het helemaal niet zo prima gaat. Die glimlach voelt niet...
Elektrohypersensiviteit? Dat betekent dat je gevoelig bent voor straling en dat je hier zelfs gezondheidsklachten aan over kunt houden. Het is een milieuaandoening waarvan veel mensen nog geen weet hebben, maar een half miljoen Nederlanders hebben er last van. Wat houdt het...
Een missie is vaak een woord dat we associëren met een religie of met een vredemissie. Toch is er ook een andere missie, namelijk die van jezelf: waarom jij op aarde bent gekomen. Ook wel je zielsmissie genoemd. Ook deze missie gaat...
