Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
HSP
Hoogsensitief: in 3 stappen loslaten wat anderen van je vinden
Door Irene LangeveldWat kun je doen als je continu bezig bent met wat anderen van je vinden? Allereerst is het zinvol om te weten dat de mening van anderen van nature belangrijk is voor ons. Dit is te verklaren vanuit het feit dat mensen...
HSP: laat negatieve gedachten, stress en spanning los met deze herfstmeditatie
Door Jolanda HoogkamerBen jij hooggevoelig en vind je het soms lastig om hiermee om te gaan? Dan kan het zijn dat je meer last hebt van stress en spanning. Of misschien heb je wel last van negatieve gedachten die zich steeds weer herhalen in...
Hoe kun je een hoogsensitief kind helpen en begeleiden bij zijn/haar hooggevoeligheid?
Door Irene LangeveldIn mijn werk begeleid ik normaal gesproken volwassen hooggevoelige mensen (HSP) maar vanuit mijn werkervaring als (antroposofisch) pedagogisch medewerker deel ik in dit artikelen tips voor als je ouder bent van een hoogsensitief kind. Hoe kun je een hoogsensitief kind helpen en...
Leren omgaan met je hooggevoeligheid en de voordelen inzetten
Door Jolanda HoogkamerHooggevoelig zijn is een talent met vele kwaliteiten. En toch ervaren heel veel mensen hooggevoeligheid als negatief en worstelen ze met gevoelig zijn. Ook wordt hooggevoelig zijn soms door mensen gezien als een zwakte, alsof er iets mis met je is en...
Hooggevoelig: meditatie om jezelf te helen bij overprikkeling
Door Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan ontvang je de hele dag door meer informatie vanuit je omgeving dan iemand die niet hooggevoelig is. Je verwerkt deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Ook je emoties en gedachten verwerk...
Voor jezelf zorgen wordt vaak in één zin uitgesproken met egoïsme. Maar is dat zo? Voor jezelf zorgen is héél wat anders dan alleen maar aan jezelf denken. Voor veel hoogsensitieve personen die ik spreek is zelfzorg een punt van aandacht. Voor...
Als je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Herstel van burn-out vindt plaats op dezelfde niveaus en min of meer in deze volgorde; eerst uitrusten, bijslapen, goed eten, bewegen, je emoties verwerken en je denkpatronen...
In mijn vorige artikel beschreef ik 3 veelvoorkomende kenmerken en uitdagingen van hooggevoelige mensen. Gelukkig brengt je hooggevoeligheid ook veel talenten en kwaliteiten met zich mee! En hoe meer je om leert gaan met de uitdagingen van je gevoeligheid, hoe meer die...
Er is niets mis met hooggevoelig zijn! + healing meditatie voor HSP’s
Door Jolanda HoogkamerHeel veel hooggevoelige mensen hebben het idee dat ze harder moeten worden. Of dat er iets mis is met gevoelig zijn. Vaak krijgen ze dat ook te horen van hun omgeving, dat ze zich dingen niet zo aan moeten trekken. Ook vragen...
Liesbeth Kamerling en Lieke Zunderdorp over hooggevoeligheid: ‘Het is allemaal niet zo ingewikkeld’
Door Véronique LamEen hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid, maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Eén op de vijf mensen is snel overprikkeld. Veel mensen weten echter niet hoe ze hiermee om kunnen gaan. Door de drukte...
