Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
menopauze
Ben je de 45 gepasseerd? Dan kan het zijn dat je in de overgang zit. In dit artikel somt Kate Codrington, auteur van Tweede lente, de kenmerken van de overgang op zodat je kunt testen of je in de menopauze zit. Als...
De overgang als een initiatie naar je Tweede Lente: de drie fases om weer jezelf te worden
Door redacteurAlle clichés over de overgang zijn waar: de opvliegers, moodswings, kilo’s aankomen en ze er nooit meer af krijgen, de rimpels, het gedoe. Maar wat óók waar is: je leert jezelf echt kennen en durft eindelijk voor jezelf te kiezen in plaats...
De Chinese Geneeskunde weet het al eeuwen, in het Westen is het nog redelijk onbekend: acupunctuur kan overgangsklachten zoals opvliegers verminderen. “Naarmate we ouder worden, krijgen we volgens de Chinese Geneeskunde een tekort aan yin. Acupunctuur bevordert de doorstroming van deze energie,”...
Opvliegers vallen onder de typische menopauze-verschijnselen. Het zijn een soort acute 40-graden-koortsaanvallen die soms enkele minuten maar in sommige gevallen ook wel een half uur kunnen duren. Veel vrouwen krijgen daarbij een rood hoofd, gaan heftig zweten en hebben het heel erg...
Je hele leven lang wordt je al verteld dat de menopauze één groot drama is, een beproeving die je op de een of andere manier moet zien te overleven. Veel vrouwen navigeren blindelings hun weg door deze overgang en voelen zich verloren,...
Maca. Als er één onderwerp is waar ik de afgelopen jaren continu vragen over krijg van mijn klanten dan is het wel maca. Als vrouwen in de overgang klachten krijgen en gaan googelen komen ze vroeg of laat bij maca uit. “Wat...
Het is de Week van de Overgang: tijd om meer aandacht te besteden aan deze bijzondere tijd waar alle vrouwen mee te maken krijgen. De menopauze is de laatste menstruatie die je gemiddeld op je 51ste krijgt, maar de overgang is de...
