Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
patronen
Emotionele bagage en familiepatronen: zo ziet emotionele verwaarlozing er uit
Door GastauteurWat als er een reden schuilt achter waarom we ons soms zo verschrikkelijk alleen kunnen voelen, alsof niemand ons begrijpt? Wat als er een reden is waarom we het zo moeilijk kunnen vinden om onze emoties te uiten en te begrijpen? Wat...
Alleen jij kunt jezelf bevrijden van perfectionisme: 5 tips om het los te laten
Door Seana ZelazoVoel je voortdurend de druk om alles te herzien, te beoordelen en ervoor te zorgen dat alles perfect gebeurt, ook al kijkt er, behalve jijzelf, niemand over je schouder mee? De drang om perfect te zijn kan slopend zijn. “Wat zou je...
Schaduwwerk: welke onbewuste patronen en lussen herhalen zich steeds in jouw leven?
Door Mary Mueller ShutanVoer je steeds dezelfde gesprekken, kom je in dezelfde situaties terecht en merk je herhalende patronen in je leven op? Dit zijn lussen: “Zij vormen ons ‘programma’ en bepalen hoe we de werkelijkheid filteren,” zegt Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor...
Pijn in de relatie met je moeder: zo word je heel (6 adviezen van een therapeut)
Door Nadine CarterEen artikel voor alle vrouwen die een moeizame relatie met hun moeder hebben (en dat zijn er veel!). Je kunt pas heelheid ervaren als jij je moeder in jezelf eert, zegt therapeut Nadine Carter. Misschien roept dit idee verzet en pijn bij...
Overlevingsmechanisme: zit jij vast in patronen en reacties uit het verleden?
Door redacteurLeef jij op de automatische piloot en zit je vast in gewoonten en patronen uit het verleden? Dan heeft je overlevingsmechanisme het overgenomen. Yung Pueblo helpt je met de eerste stap uit deze verdoofde vorm van leven: “Menselijke gewoonten zijn in wezen...
Ben jij er klaar voor om oude pijn te herkennen in je patronen? Jouw traumatische verleden projecteert zich continu in het heden waardoor jij vandaag aanloopt tegen wat je vroeger is overkomen. Kathy Anita legt in dit artikel uit hoe belangrijk erkenning...
Wat gebeurt er op energetisch niveau als je grenzen trekt voor jezelf?
Door redacteurVind jij het lastig om grenzen te stellen en wil je weten wat dit op energetisch niveau betekent voor je relaties? Grenzen trekken is een vaardigheid die iedereen zich eigen kan maken. Weet alleen dat het tijd kost om het te leren....
Ervaar jij voldoende zelfliefde? (+ tips om meer van jezelf te houden)
Door Nadine CarterErvaar jij voldoende zelfliefde? Of ben je afhankelijk van een ander daarin? Word je boos of verdrietig wanneer je partner je niet geeft wat je nodig hebt? De knuffels die je kreeg als kind zijn je basis Iedereen weet wel dat het...
In de alledaagse geconditioneerde werkelijkheid (de werkelijkheid waarmee de meeste mensen instemmen), slapen de meeste mensen. Deze staat biedt een zekere gerieflijkheid. Het doel van deze manier van leven is het vol te houden, je er doorheen te slaan. We doen werk...
Hoogsensitief: in 3 stappen loslaten wat anderen van je vinden
Door Irene LangeveldWat kun je doen als je continu bezig bent met wat anderen van je vinden? Allereerst is het zinvol om te weten dat de mening van anderen van nature belangrijk is voor ons. Dit is te verklaren vanuit het feit dat mensen...
