Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Social Media
Burn-out
Dopaminedetox: waarom jij en je brein er beter van worden (+ zo pak je het aan)
Door Mieke LannoeyDepressie, uitstelgedrag, vervelende gewoontes en verslavingen: ze worden allemaal in verband gebracht met een ontregelde dopamineregulatie. Hoe krijg je deze vervelende gewoontes onder controle? Burn-out-expert Mieke Lannoey vertelt je in dit artikel over de dopaminedetox: “Dopaminevasten houdt in dat je je brein...
De stijging van de mate van narcisme in de samenleving, samen met het toegenomen gebruik van sociale media, roept de vraag op of er een verband is tussen de twee. Narcisme wordt tegenwoordig vaak in verband gebracht met het maken van digitale...
Of toch een andere categorie?
