Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Trauma
Heb je last van de gevolgen van trauma’s en/of emotionele verwaarlozing? Het lijkt misschien onmogelijk maar je kunt je hersenen herprogrammeren en er minder last van hebben. “Jouw keuzes, beslissingen en gedrag vormen je hersenen veel sterker dan wat jou in het...
Een verlatingswond ontstaat als je als kind in de steek bent gelaten, op een fysieke, emotionele of spirituele manier. Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor spiritueel ontwaken, staat stil bij de pijnlijke gevolgen ervan én hoe je deze diepe wond kunt...
Nieuwe maan 13 december 2023: extra gevoelig, dubbele getallen en Mercurius retrograde
Door Karin en Danique VergeerDe laatste nieuwe maan van dit jaar vindt plaats op 13 december 2023. Deze nieuwe maan kondigt een nieuwe fase aan, waarin je gaat kijken naar je toekomstplannen en hoe je deze vorm kunt geven. “Het is een mooie tijd om na...
Wat gebeurt er tijdens en na een traumatische gebeurtenis met je brein en je lichaam?
Door Deborah KornHoe groot of klein een traumatische gebeurtenis ook is: het heeft impact op je lichaam en het kan breinverwondingen veroorzaken. “Het brein heeft daarop gereageerd en zich daarna zo goed mogelijk aangepast,” zegt psycholoog Deborah Korn. In dit artikel uit Iedere herinnering...
Vijf afweermechanismen die je als klein kind hielpen te overleven (die je nu beperken)
Door GastauteurDe kans is groot dat jij vaak terugvalt in oude patronen van afweer om jezelf te beschermen. Dit gebeurt vaak onbewust om je innerlijke kind te beschermen: “Afweermechanismen hebben ons leven gered toen we klein waren en volledig afhankelijk,” zegt psycholoog Ingeborg...
Je brein kan herinneringen van je ‘weghouden’ wanneer ze te heftig voor je zijn. Daardoor heb je soms niet door dat je last hebt van een trauma maar heb je wel last van trauma-symptomen. Hoe kun je trauma symptomen herkennen? Deborah L....
EMDR: wat is het en hoe werkt het? (Heel je emotionele pijn en trauma’s)
Door Deborah KornSommige gebeurtenissen in het leven tekenen je zó dat je nu nog steeds last hebt van de gevolgen ervan. Dankzij EMDR kun je deze emotionele handicaps door trauma verwerken: “De theorie achter EMDR betoogt dat het brein op dezelfde manier kan genezen...
Niet iedereen heeft zo’n zorgeloze jeugd gekend als klinisch psycholoog Margaret Rutherford. Sterker nog: ze hoorde talloze verhalen over ongezond ouderschap en de pijn die ouders hun kinderen aangedaan hebben. Die pijn is te helen, laat zij in dit artikel zien, aan...
Date jij per ongeluk iemand die op je vader of moeder lijkt? Waarom we steeds dezelfde types uitkiezen
Door Robert JackmanKies je altijd schadelijke mensen of emotionele vampiers als vrienden? Blijf je daten met hetzelfde, slechte type?Dan zit je waarschijnlijk vast in een patroon met gerecyclede pijn. Robert Jackman (auteur van Waarom doe ik zo?) legt je in dit artikel uit waarom...
Embodied spiritualiteit: zo kun je trauma’s, fysieke klachten en oude emotionele patronen helen
Door GastauteurOude patronen en trauma’s blijven vaak nog lang nadat ze hun dienst bewezen hebben (onbewust) aanwezig. Het is belangrijk om alle oude patronen die in ons lichaam zijn verankerd op te graven, te erkennen, tot uitdrukking te brengen en op te ruimen...
