Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
winterdip
Als de dagen donkerder en kouder worden, hebben de meesten van ons behoefte naar warm en zwaar voedsel. Zwaarder eten in combinatie met minder beweging en de vele lekkernijen en etentjes rondom de feestdagen kunnen ervoor zorgen dat je weinig energie ervaart...
Velen van ons ervaren een winterdip, zeker nu. “Het ontstaat als gevoelens zo overweldigend zijn dat ze je verlammen. Je hebt het idee dat er geen onderscheid meer is tussen jou en je verdriet of angst,” zegt Jacqueline Rietveld, ingewijd in de...
Omarm jezelf: zo ga je om met gevoelens van eenzaamheid tijdens de winter
Door Nadine CarterVoel jij je ook eenzaam tijdens de winter? Veel mensen hebben een hekel aan de winter; nat, koud en minder gezellig worden dan als redenen gebruikt. Nadine Carter wil je graag de diepere laag van de winter meegeven. Het is slim om...
