Uit elkaar gegroeid? Zo weet je wanneer je relatie over is en ga je in liefde uit elkaar
Door Jacqueline Rietveld
Uit elkaar gaan omdat samen verder niet meer gaat. Voor de meeste mensen is dat het ergste scenario dat ze voor hun relatie kunnen bedenken. “Wanneer het krampachtig in stand houden van jullie relatie de stroom van liefde stagneert, kan uit elkaar gaan energetisch juist helemaal oké zijn,” zegt Jacqueline Rietveld. In dit artikel gaat ze hier verder op in en vertelt ze hoe je uit elkaar kunt gaan in liefde.
Hoe weet je dan of jullie relatie, jullie energetische oefening in liefde, echt klaar is? Wat is dan het punt dat uit elkaar gaan oké is?
Uit elkaar gaan omdat samen verder niet meer gaat. Voor de meeste mensen is dat het ergste scenario dat ze voor hun relatie kunnen bedenken. Ze doen er alles aan om dit te voorkomen. Zeker als het om een langdurige relatie gaat of wanneer er kinderen in het spel zijn. Maar soms kan het ook echt oké zijn om jullie relatie te beëindigen, hoe verdrietig en beangstigend dat misschien ook is. Het behouden van een relatie is geen doel op zich, liefde is het doel. Wanneer het krampachtig in stand houden van jullie relatie de stroom van liefde stagneert, kan uit elkaar gaan energetisch juist helemaal oké zijn. Dat is soms zéker zo liefdevol naar elkaar, jezelf én je kinderen toe.
Er was eens…
Het begon met een sprookje. Niet alleen het sprookje van toen jullie verliefd werden, maar ook al daarvoor. Van kinds af aan gaat het grootste deel van de verhalen die we horen, lezen of zien al over het ideaal van het vinden van een partner. Om lang en gelukkig mee te leven. Geen wonder dat iedereen streeft naar de ideale relatie. Als je denkt die gevonden te hebben, wil je die natuurlijk nooit meer loslaten. Gaandeweg leren we ook allemaal begrijpen dat het perfecte plaatje niet bestaat en dat we moeten blijven werken om onze relatie goed te houden. Maar hoe ver ga je daarin? Wanneer is het klaar?
Volharding
Natuurlijk geef je niet op bij de eerste de beste hobbel. Of de talloze andere hindernissen die jullie verder nog tegenkomen. Hoewel scheiden nu makkelijker en sociaal acceptabeler is dan vijftig jaar geleden, is uit elkaar gaan een stap die je doorgaans niet lichtzinnig opvat. Want jullie hebben voor elkaar gekozen, in voor- en tegenspoed. Daarom wil je volharden, blijven proberen en je focussen op de goede dingen die jullie nog wel hebben samen.
Oefening
En dat is goed, want uiteindelijk is een relatie ook altijd een energetische oefening in verbonden blijven. Met elkaar én met jezelf. Op de vlucht slaan vanwege bijvoorbeeld bindingsangst of verlatingsangst, of omdat je het moeilijk vindt om je kwetsbaar op te stellen, helpt je dan uiteindelijk ook niet verder. Je zal dan in een volgende relatie weer met dezelfde issues moeten dealen. Daarom is het goed om de oefening die jullie relatie is wel af te maken. Maar soms is die oefening daadwerkelijk klaar en dan kan het helemaal oké zijn om ieder zijn eigen weg te laten gaan.
Relatie als vorm voor liefde
Relaties, in welke samenstelling dan ook, zijn uiteindelijk slechts een vorm. Een mal waarin de liefde wordt gegoten om er zo een praktische toepassing aan te geven. De liefde wordt vertaald naar een manier van samen door het leven gaan. Maar de relatie is op zichzelf geen doel; dat is de liefde. Of misschien kent liefde wel helemaal geen doel; het ís gewoon. Liefde heeft de eigenschap om te stromen, te ontdekken, zich verder te ontwikkelen en te verdiepen. Liefde groeit van nature en is niet statisch. Wanneer de vorm waarin die liefde is gegoten – de relatie dus – de liefde bevriest en belemmert, kan het dan ook een wijze beslissing zijn om de relatie zoals die was te verbreken.
Alles is liefde
Liefde is zoveel meer dan romantiek of partnerschap. Liefde kent vele verschijningsvormen. Vriendschap, zorgzaamheid, zelfliefde, erotische liefde; om maar eens een paar vormen te noemen. Maar het zijn allemaal vormen. Uitdrukkingen van een onderliggende stroom van Liefde met een hoofdletter L. Die liefde is onvoorwaardelijk, helend en gericht op eenwording en harmonie. Alle vormen van liefde mogen dus uiteindelijk dienend zijn voor die onderliggende stroom. Als een vorm, een relatie, een doel op zich wordt waaraan krampachtig wordt vastgehouden, kan dit ten koste gaan van de Liefde zelf.
Lees ook: Een andere kijk op liefde: kun jij van iedereen houden?
Scheiding als schrikbeeld
Zeker voor mensen die een nare scheiding van hun eigen ouders hebben meegemaakt, kan uit elkaar gaan een enorm schrikbeeld zijn. Ze willen die pijn niet opnieuw meemaken en het ook anderen (hun partner, kinderen, ouders en schoonouders) niet aandoen. Voor mensen die onveilig gehecht zijn in hun gezin van herkomst, kan een vaste relatie als een veilig thuis en toevluchtsoord voelen. Hun partner is hun houvast geworden, zelfs als de oorspronkelijke liefde is bekoeld. Ook voor hen is het verbreken van de relatie vaak zeer beangstigend en iets wat ze koste wat kost willen vermijden. Wanneer je blijft twijfelen of je relatie wel toekomst heeft, is het daarom altijd goed om te onderzoeken of je uit angst of uit liefde bij elkaar blijft.
Wanneer is het dan echt klaar?
Hoe weet je dan of jullie relatie, jullie energetische oefening in liefde, echt klaar is? Wat is dan het punt dat uit elkaar gaan oké is? Dat bepalen jullie natuurlijk helemaal zelf. Daar is geen pasklaar antwoord op. Wat kan helpen bij het nemen van een beslissing is om eerlijk te kijken of jij, en jullie, er echt alles aan gedaan hebben. Hebben jullie alles naar elkaar uitgesproken en ook de ruimte genomen om naar elkaar te luisteren? Hebben jullie naar je eigen aandeel in de problemen gekeken en aan je eigen issues gewerkt? Hebben jullie alle pijn doorvoeld en niet vermeden of onderdrukt? Zou relatietherapie jullie nog kunnen helpen, of hebben jullie dat ook allemaal al geprobeerd? Zitten jullie met dezelfde intenties in de relatie?
Ruimte voor liefde
In feite is een relatie een ruimte voor liefde. Ruimte om de verschillende aspecten van liefde te ontdekken. Maar ook ruimte om de liefde voor jezelf terug te vinden of te doen groeien, zodat je meer in je kracht komt te staan. Op die manier dienen relaties de liefde in al haar verschijningsvormen. Er kan echter een punt komen waarop jullie relatie niet langer die ruimte kan bieden. Een punt waarop pijn, conflicten en verschillende groeirichtingen de liefde voortdurend overschaduwen.
Grenzen
Hoe lang je blijft proberen en hoe ver je daarin gaat, hangt helemaal af van wat jij wil en kan. Belangrijk is dat je bij het streven naar verbinding niet structureel over je eigen grenzen heen gaat. Als je niet trouw bent aan je eigen waarde(n) kunnen jullie ook niet trouw zijn aan jullie relatie, zelfs niet als jullie allebei monogaam zijn gebleven. Neem alle tijd die je nodig hebt om te onderzoeken of jullie op het punt zijn dat uit elkaar gaan beter is. Neem alle tijd om het te accepteren als dat het geval is en om afscheid te nemen van het oude.
Uit elkaar gaan in liefde
Mocht je hebben besloten om uit elkaar te gaan, dan helpt het jullie en anderen die bij de relatie betrokken zijn om dat in liefde te doen. Waar relatietherapie er meestal op gericht is om manieren te vinden om bij elkaar te blijven, zou die ook begeleidend mogen zijn in het liefdevol beëindigen van relaties. Om uit elkaar te gaan in liefde zijn drie belangrijke stappen nodig:
- Open en eerlijk met elkaar bespreken waarom jullie niet samen verder willen;
- Bewust aandacht besteden aan het transformeren van de energetische banden tussen jullie;
- Elkaar vergeven waar nodig en uiteindelijk uiteen kunnen gaan in dankbaarheid voor wat jullie samen hebben gedeeld.
Kinderen en naasten
Uit elkaar gaan in liefde maakt het niet alleen voor jullie zelf draaglijker, maar helpt ook jullie naasten om vrede te vinden met jullie scheiding. Misschien hebben jullie kinderen samen. En waarschijnlijk zijn er ook wel ouders, broers, zussen en gezamenlijke vrienden die het effect zullen merken dat jullie niet meer samen leven. Voor ieder van hen geldt: als ze zien en voelen dat jullie oké zijn met het einde van jullie relatie zijn zij dat uiteindelijk ook.
Vertrouwen in liefde behouden
Wanneer je kinderen merken dat jullie nog steeds samen streven naar het veilig en geborgen dragen van het gezin – ook al is dat nu in een andere vorm – helpt ze dat enorm om aan de nieuwe situatie te wennen. Natuurlijk hebben ook zij daar even tijd voor nodig. Maar het voorkomt dat kinderen het gevoel hebben dat ze iemand – zichzelf of een van jullie – de schuld moeten geven. Ondanks het verdriet kan hun vertrouwen in liefde zo toch blijven bestaan.
Jacqueline Rietveld is lichaamsgericht coach en Reiki Master. Meer over haar praktijk lees je op haar website: www.avaloncoaching.nl
Eros
De sprookjes die ons verteld zijn over de liefde maken dat we krampachtig aan elkaar vasthouden wanneer uit elkaar gaan eigenlijk beter is. Wat is liefde écht? Ontdek in 'Eros' met spiritueel leraar Don Miguel Ruiz hoe we de leugens die ons over de liefde zijn geleerd kunnen overstijgen om te ontdekken hoe prachtig zij zonder voorwaarden is.
Lees verder:
- Wat als jij en je partner uit elkaar groeien? (7+ tips om elkaar weer te zien)
- Liefde van nu: past een traditionele relatie nog bij jou?
- Wat is het juiste moment voor een gevoelig gesprek?
- Relatieproblemen? Zo doorbreek je patronen en geef je ruimte aan jullie verschillen
Jacqueline heeft sinds 2010 een praktijk voor lichaamsgerichte coaching en therapie. Ze behandelt klachten door middel van een totaalaanpak op lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Haar missie is om jou te helpen zo vitaal en vreugdevol mogelijk te leven. Daartoe geeft ze Reiki cursussen en begeleidt mensen in individuele coachtrajecten. Haar coaching bestaat uit een combinatie van gesprekken en energetisch lichaamswerk, waarin ze haar kennis op het gebied van o.a. Chinese geneeskunde, holistische voedingsleer en zielsontwikkeling toepast en deelt.
