Wil je contact maken met geliefden die zijn overgegaan? Dit kan je erbij helpen
Door Wendy Gillissen
Het verlies van een dierbare is een heftige en verdrietige gebeurtenis. “Een van de dingen die we als mens geneigd zijn te doen, is blijven staren naar de plek waar onze geliefde zich bevond,” zegt regressietherapeut Wendy Gillissen. Ze laat je in dit artikel zien waar je ze wel kunt vinden en hoe je contact met je overleden geliefden kunt maken.
Op de lagere frequenties van boosheid, verdriet en wanhoop is het moeilijk ons te verbinden met de energie van overleden geliefden. Daarom is het belangrijk hen niet te zoeken op de plekken die we identificeren met het verlies van hun fysieke vorm.
Verlies en rouw…. We krijgen er allemaal vroeg of laat mee te maken. Het verlies van een geliefd huisdier, een familielid, een vriend… zelfs het verlies van iemand verder in ons netwerk kan ons al raken omdat we verbonden zijn – direct, of via-via. Zo kreeg ik ooit het nieuws dat de zoon van een vriend plots omgekomen was – en energetisch voelde het alsof er een krater in het netwerk geslagen werd. Het was alsof er een bom insloeg in het collectief van mensen die deze jongen kenden. Ik moest heel bewust deze collectieve shockenergie loslaten om weer in evenwicht te komen na dit nieuws.
Maar het verlies van een geliefde, of het nu een huisdier is of een mens, is iets wat ons veel dieper raakt. Hoe kunnen we hiermee omgaan? Hoe kunnen we, na de eerste shock en rouw, verbinding houden met onze geliefden?
Zoek hen niet waar ze vroeger waren
Een van de dingen die we als mens geneigd zijn te doen, is blijven staren naar de plek waar onze geliefde zich bevond. De stoel waar je partner altijd zat. De lege plek in het tweepersoonsbed. De lege hondenmand. De plek waar de rode kater altijd zat. De straat waar onze ouders woonden. De kamer van oma. Zelfs de eigendommen, de oude kleding of sieraden, de spullen van onze geliefden koesteren we alsof we ze daarmee kunnen vasthouden.
Maar dat is niet de plek waar zij zich nú bevinden. Het blijven staren naar die lege plek, het vasthouden van die spullen maakt dat we ons verbinden met de sensatie van verlies, van het gevoel van níét, in plaats van ons te richten op de plek waar zij zich wél bevinden.
Wanneer we leven vanuit het weten dat we emanaties zijn van onze eeuwige ziel, en als zodanig nooit echt kunnen sterven, volgt daaruit dat we altijd verbinding kunnen maken met degenen waar we van houden en die hun sterfelijke lichaam en fysieke huis hebben losgelaten.
Maar hoe doen we dat dan wel?
Waar ze wel zijn
Natuurlijk hebben we tijd nodig om te rouwen om het verlies van de fysieke aanwezigheid van onze geliefde. Er is tijd nodig voor het uitwerken van shock, van verdriet, boosheid, het hele scala van emoties waarmee we te maken krijgen. Iedereen doet dat op zijn eigen manier.
Als we weer enigszins tot rust zijn gekomen, en soms kan dat al heel snel, is het mogelijk verbinding te maken met onze geliefden. Zodat we kunnen voelen dat ze in ons hart zitten, en weten dat ze nog deel uitmaken van ons leven. Iets wat het rouwproces kan vergemakkelijken.
Op de lagere frequenties van boosheid, verdriet en wanhoop is het moeilijk ons te verbinden met de energie van overleden geliefden. Daarom is het belangrijk hen niet te zoeken op de plekken die we identificeren met het verlies van hun fysieke vorm.
Zo maken overleden geliefden contact
Maar als we ons in meditatie, via ons hart, tijdens momenten van rust en bezinning, in de natuur of in momenten van inspiratie of zelfs van overgave aan emotie bewust openstellen met de hogere frequenties, kan het gebeuren dat we spontaan verbinding met hun spirit of ziel maken – of zij met ons. Dit kan op verschillende manieren gebeuren:
- Tijdens de slaap
- In dromen
- Tijdens meditatie
- Via ons hart
- Bij inspiratie of verhoging van onze frequentie
- Bij het doelbewust afstemmen op de persoon
- Na het vragen om hulp aan de Bron of de engelen
- Via een (goed) medium
- Gewoon spontaan – want reken maar dat ze zelf hun best doen contact te maken!
Aanmoediging uit een andere wereld
Zo gebeurde het tijdens een astrologie reading die ik gaf, dat mijn cliënt vertelde dat ze overwoog om haar carrière om te gooien en met nieuwetijdskinderen te gaan werken. Plots zag ik in mijn ooghoek een klein blond jongetje dwars door mijn tafel heen staan. Hij straalde, lachte en sprong op en neer van enthousiasme: “Doen, doen!”
Toen ik mijn cliënt (enigszins voorzichtig) vertelde wat ik zag, zei ze: “Ja, dat is mijn overleden kleine broertje. Hij was heel sensitief, en echt nieuwetijdskind.” Ze was heel blij te horen dat hij haar plannen van harte toejuichte.
Boodschappen in dromen
Ook komt het vaak voor dat we in dromen bezoek krijgen van onze overleden geliefden. Meestal kenmerken deze dromen zich door een grote helderheid die in andere dromen ontbreekt. De persoon is soms jonger dan hij of zij was toen ze overging, en komt soms met een persoonlijke boodschap of gewoon voor het overbrengen van de liefdevolle boodschap: “Ik ben er nog, ik hou van je,” met woorden of in de vorm van een energetische knuffel.
Zo kwam mijn oma vlak na haar overlijden al langs in een prachtig roze mantelpakje (in haar dagelijks leven had ze dat niet – ze droeg voornamelijk echte ‘oma-jurken’) Ze straalde en zei met nadruk: “maak niet de fout die ik maakte toen ik in de 40 was.” Ik wist wat ze bedoelde en nam haar boodschap ter harte.
Ontmoetingen met overledenen
Mijn partner maakte het tot twee keer toe mee, dat een overleden geliefde waar nog onverwerkte zaken mee speelden, ’s nachts plots naast zijn bed zat en vanuit zijn nu verruimde bewustzijn kon zeggen dat hij spijt had. Iets wat de verwerking weer vergemakkelijkte.
Eén van hen, een goede vriend van hem liet zich bij mijzelf zien in meditatie, nog voor ik mijn partner ontmoet had, met een lach alsof hij al iets wist wat ik niet wist… Later, in een moment waarin ik behoefte had aan emotionele opheldering, ging ik naar de plek waar hij vroeger altijd graag zat, met uitzicht op de Pyreneeën in de verte. Plots hoorde ik zijn stem zeggen: “Kijk omhoog!” Met andere woorden: verhef je blik, verhoog je frequentie! Een tip die ik nog altijd dankbaar gebruik.
De geliefden die zijn overgegaan, bevinden zich, wanneer ze wakker zijn en bewust van hun situatie, op een niveau van waaraf ze overzicht hebben en verder kunnen kijken in ruimte en tijd dan wij doorgaans kunnen… en dus al vreugdevol kunnen lachen over wat ze weten dat er komen gaat. Of ons helpen door keuzes die ons zielspad steunen, toe te juichen. Of ons een energetisch steuntje in de rug te geven, wanneer we het nodig hebben.
Maak zelf contact met overleden geliefden
Een goed medium kan ons helpen door verbinding te maken met bewust overgegane geliefden of hun ziel. Daarbij is het belangrijk te beseffen, dat mediums ook maar mensen zijn. Ze krijgen de boodschappen door via hun persoonlijke filters, hebben hun persoonlijke bril en kijk op de werkelijkheid. Ze zijn, net als iedereen, deskundig tot aan de grenzen van hun eigen spirituele ontwikkeling en bewustwordingsproces.
Maar zeker wanneer we zelf sensitief zijn, hebben we alles in huis om zelf contact te maken met onze geliefden die zijn overgegaan. Daarbij is het belangrijk eerst goed te aarden en de verbinding met jezelf stevig te maken.
Zo kun je contact maken met een overgegane geliefde persoon of dier:
- Kies een moment waarop je je emotioneel oké voelt.
- Kies een rustige plaats uit waar je ontspannen kan zitten.
- Neem een moment waarop je niet gestoord kan worden, zet je telefoon uit.
- Misschien wil je een wekker zetten om de meditatie te begrenzen, bijvoorbeeld 5 minuten om mee te beginnen. Je onbewuste en ziel houden daar dan rekening mee.
- Adem diep in via je neus, houd even vast, en langer uit via je mond. Laat alle spanningen van de dag en storende gedachten gaan via je uitademing
- Aard jezelf: bijvoorbeeld door je voor te stellen dat er wortels uit je voeten de aarde in gaan. Verbind je met de energie in de kern van de aarde
- Versterk de verbinding met jezelf door in gedachten je naam te zeggen: ‘’Ik ben…’’ Leg je hand op je Solar plexus. Doe dit vanuit de intentie verbinding te maken met jezelf. Zie je eigen energie als een bal van gouden licht die groter en groter wordt. Laat die een meter om je heen in alle kanten uitstralen.
- Ga met je aandacht naar je Kruinchakra, maak verbinding met de Bron en vraag de Bron je te vullen met licht en liefde van de Bron. Zet dit als een straal van licht om je heen.
- Ga omhoog met je aandacht, verplaats je focus naar boven je kruin, boven je energieveld en zet je intentie neer.
Bijvoorbeeld: ‘’Ik wil graag een liefdevolle boodschap van <naam van persoon of dier> - Luister met een open mind. Misschien komt er een boodschap van iemand anders, van één van je gidsen of een engel. Sta gewoon open voor alle liefdevolle of nuttige beelden, woorden, gedachten, gevoelens die door kunnen komen. Luister onbevangen en geduldig, zonder verwachtingen. Kijk maar wat er komt.
- Sluit de meditatie af door weer heel bewust in je lichaam te landen. Adem in je buik. Noem je eigen naam nog een keer. Maak bewust verbinding met de aarde.
Vergeet niet je belevenissen op te schrijven, hoe vaag ze in het begin misschien ook lijken! Zet de datum erbij. Soms komen er beelden of woorden die pas weken of maanden later duidelijk voor je worden. Daarbij is het bij deze meditatie net als met dromen onthouden. Hoe vaker je ze opschrijft, hoe helderder ze worden!
Omgaan met gestorvenen
'Over het leven na de dood' van Hans Stolp brengt troost, hoop en verbondenheid: we zijn nog steeds in contact met onze gestorven geliefden.
Lees verder:
- Hoe je kunt omgaan met verlies en verdriet (3 adviezen van een psycholoog)
- Het grote misverstand over rouw: waarom het verwerken van een verlies zo lang kan duren (of nooit helemaal klaar is)
- 13 boeken over rouw en verlies
drs. Wendy Gillissen is psychologe, regressie-en reïncarnatietherapeute en auteur van de in de VS bekroonde spirituele avonturenroman ''De Vloek van de Tahiéra''. Het vervolg, ''De Zoektocht naar Tzanáta'' is in 2020 verschenen. Momenteel voltooit zij deel 3, ''Het Verloren Land''. Daarnaast schrijft zij een boek over entiteiten en niet-eigen energieën. Wendy blogt o.a. over spiritualiteit, reïncarnatie en narcisme. Veel hooggevoelige en creatieve mensen, en beginnend therapeuten vinden de weg naar haar praktijk. In haar vrije tijd speelt ze Keltische harp.
